毎日を元気でパワフルに過ごすには、食事が重要なポイント。 スタミナが付く食材といえば、にんにくですよね。 にんにくに含まれるアリシンという成分が、疲労回復や精力増強に効く言われています。 本記事では、ビールに合うニンニクのおつまみレシピや、保存が効くニンニクの醤油漬けをご紹介したいと思います。 どれも簡単に出来るので、ご自宅でぜひお試しください！
皆さんこんにちは。はらへりでレシピを書かせて貰っております朝昼兼です。 最近私、諸般の事情で運動中心ダイエットしておりました。 悪化した代謝が災いした挙げ句の話なので、運動が必要でした。 しかし、まるで関係ない理由で足首を捻挫してしまったからさあ大変。 刑期開けは大体3月20日、それまでにできることはやっておこう。 そんなわけで間食おやつを「間食いの食事」程度まで持って行く経過のレシピです。 最終的には間食無しか、あってもちょっぴり。さあがんばりますよ。
| ヨーロッパ(2) |
| 東南アジア(1) |
| 南アジア・インド・ネパール(1) |
| 中近東(1) |
| ミクロネシア・ハワイ・グアム(2) |
| 中南米(1) |
| 和食(6) |
| 洋食(15) |
| 洋菓子(11) |
| お手軽レシピ(18) |
| ダイエットレシピ(2) |
| トレーニングレシピ(2) |
| お菓子／スナック(8) |
| 世界の料理／食事(8) |
| お土産・名産品(43) |
| 百貨店・名店(33) |
| 通販(24) |
| お酒、アルコール(3) |
| 料理雑貨(4) |
| 歴史、豆知識(31) |
| 種類まとめ(15) |
| プレゼント、ギフト(21) |
