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「洋食」の記事一覧

ダイエット・トレーニング中におすすめのオリジナルレシピ4選!

皆さんこんにちは。はらへりでレシピを書かせて貰っております朝昼兼です。 最近私、諸般の事情で運動中心ダイエットしておりました。 悪化した代謝が災いした挙げ句の話なので、運動が必要でした。 しかし、まるで関係ない理由で足首を捻挫してしまったからさあ大変。 刑期開けは大体3月20日、それまでにできることはやっておこう。 そんなわけで間食おやつを「間食いの食事」程度まで持って行く経過のレシピです。 最終的には間食無しか、あってもちょっぴり。さあがんばりますよ。

突如思い立ってお豆を食べるレシピ4選(+豆のスピードもどし方)

当はらへりでレシピ記事を担当しています、朝昼兼です。 ここのところたいへん寒いですね、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、突如思い立っても乾物を戻す気になれない「豆料理」です。 実は豆料理って、肉・魚・卵・乳製品など食べる気がしない時大変食べやすくてよいです。 ワンプレートにももってこいです。お豆腐とはまた違うんですよね。 あと、何かの拍子で乾燥豆買って余っちゃう事、生涯何度もあると思うんですよ。 何度も? ええ、鏡開きが過ぎると余った小豆がこう、たくさん……。

卵の消費レシピ3選!割れた卵を有効利用!

皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、私・朝昼兼が、「うちの息子が卵を一度に5個以上割りたがるので困ったな」と、卵の面倒でないメイン料理としての消費をしてみたものです。 パックの中で卵が割れても使えます。 以前は会社員時代の給料日前のヘビロテでした。 毎度ほったらかし案件です。タイマーは最大限にご活用ください。

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