四谷のランチ10選！洋食店の牡蠣フライにピリッと旨辛の担々麺など

【目次】四谷のランチ10選！洋食店の牡蠣フライにピリッと旨辛の担々麺など

【和食】炊き立てコシヒカリと日替わり焼き魚ランチ『炭火魚 旬彩料理 坂本』

【和食】産直地魚を使った定食ランチ！『四ッ谷魚一商店』

【和食】弾力と旨みの強い軍鶏を使った親子丼！『軍鶏一』

【洋食】30種類以上のメニューが並ぶスパゲティ専門店！『スパゲティながい』

【洋食】フライ充実の洋食店でぷりぷり牡蠣フライ『かつれつ四谷たけだ』

【洋食】メインが選べる駅近イタリアンランチ！『アントニオ アトレ』

【洋食】ジューシーグリルパテの肉厚ハンバーガー！『クルズバーガーズ アンド クラフトビア』

【中華】バラエティ豊かな中華料理ランチ！『嘉賓』

【中華】路地裏の穴場中華店で絶品担々麺セット『晴華』

【中華】日替わりメニューの中華ランチ！『姜太公』

四谷のランチ店をジャンル別に紹介！

JR・東京メトロ四ッ谷駅周辺は、オフィスや飲食店が並ぶ繁華街です。

周辺で仕事をしているサラリーマンやOL、お出かけに訪れた人で連日賑わいを見せています。

2017年にアニメ映画「君の名は。」が公開されたことにより、駅周辺からの景色、駅から歩いて5分程の須賀神社の階段といった場所は、映画の聖地として人気のスポットです。

なお、「君の名は。」の聖地巡礼について詳細にまとめた記事もありますので、興味のある方は合わせてご覧になってください。

→  【君の名は。】あらすじやネタバレから舞台となった聖地巡礼地、新海誠監督の関連作品まで解説

そんな四谷エリアには、駅周辺を中心に様々なジャンルの飲食店が集まっています。

中でも足を運んでほしいランチ店をグッと掘り下げて紹介！

揚げ物が人気の洋食店、魚メインの焼き魚定食を味わえるわ和食店といった、それぞれのお店の料理を味わいましょう。

人気のお店から穴場のお店まで、ジャンル別にお店を紹介していくので、四谷ランチの参考にしてみてください。

【和食】炊き立てコシヒカリと日替わり焼き魚ランチ『炭火魚 旬彩料理 坂本』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩5分、新宿通りという大通りから2本ほど外れた栄通りにある和食店。

駅からは栄通りを真っすぐに歩くとたどり着き、木目と黒を基調とした外観が目を引くので比較的探しやすいです。

内観は木目の家具で統一され、訪れた人に落ち着いた印象を感じさせます。

店内は完全禁煙で、店の入り口に喫煙スペースがあるため、たばこを吸う方はそちらを利用しましょう。

カウンター席も完備されており、1人でも気兼ねなく利用できます。

お昼には旬の魚を使った焼き魚定食、お刺身、海鮮丼といった魚料理がずらっと並びます。

メニューは日替わりなので、足を運ぶたびに違った味付けの料理やメニューをいただけるのが魅力です。

「日替わりメニュー」850〜950円の焼き魚定食では、脂の乗ったブリ、程よく味の染みた鮭の味噌漬けといった魚を味わえます。

定食に付いてくるご飯は、炊き立ての新潟産コシヒカリ。

炊き立てでつやつやのご飯は、甘みがありふんわりとした食感です。

炭火魚 旬彩料理 坂本の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-23-9 YOK BUILD 1F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ツ谷駅から徒歩5分

電話番号 ： 03-6380-4643

定休日 ： 日曜日

営業時間 ：

【昼】11:30～14:30（L.O.14:00）
【夜】17:45～23:00（L.O.22:30）

予算 ：

【夜】6,000~6,999円
【昼】~999円

禁煙・喫煙 ： 完全禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン ：  食べログ

【和食】産直地魚を使った定食ランチ！『四ッ谷魚一商店』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩1分、新宿通り沿い、駅目の前にある魚料理メインの和食店です。

産地直送の鮮魚を使ったお刺身、焼き魚、フライなど、様々な魚料理がメニューに並びます。

店内は、1人でも周囲を気にせず食事を楽しめるカウンター席、家族や友人同士と座れるテーブル席を完備。

分煙なので、喫煙者の方もゆっくりと食事ができるお店です。

ランチにはご飯、お味噌汁、お店特製のふりかけがお代わり自由・使い放題なので、お腹いっぱいになるまで料理をいただきましょう。

焼き魚から煮魚、フライまでさまざまな魚料理をお店では味わえます。

「手開きアジフライ定食」1,000円（税込）は、築地から直送される新鮮な味を使った一品です。

外はサックリ、中は柔らかいアジは、臭みがなく、優しい旨みやまろやかな味が噛むたびに広がります。

ご飯はお代わり自由で、小盛、並盛、大盛から選べます。

ランチメニューにはお刺身の小皿が付いてくるのも嬉しいポイントですね。

四ツ谷魚一商店の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-3 M&Mビル 1・2・3Ｆ

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩1分

電話番号 ： 03-5312-8255

定休日 ： 年末年始

営業時間 ： 17:00～23:30(L.O.22：30) （日曜日、祝日は16:00～22:30）

予算 ： 【夜】3,000~3,999円 【昼】~999円

禁煙・喫煙 ： 分煙

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ ホットペッパーグルメ

【和食】弾力と旨みの強い軍鶏を使った親子丼！『軍鶏一』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩2分、埼玉県産の地鶏、タマシャモを使った料理を味わえる和食店です。

四谷エリアでも珍しい軍鶏料理専門店のランチは、軍鶏をたっぷり使った親子丼をいただけます。

店内にはカウンター席とテーブル席などを座席を完備し、様々なシーンで利用可能です。

ランチタイムは全面禁煙となっているため、小さな子供連れの家族も安心です。

お昼にディナータイムのメニューを味わえますが、焼き鳥は15:00~なので注意しましょう。

ランチタイムの看板メニュー「しゃも親子丼」1,000円（税込）は、埼玉県産のタマシャモをトロ―リ半熟卵で包んだ丼ぶりです。

軍鶏は通常の鶏肉に比べて、身がきゅっと引き締まり、弾力ある食感を楽しめます。

噛むたびにジュワッと肉汁と共に溢れ出す濃厚な旨みを感じながらいただきましょう。

やや甘めの味付けの卵を鶏肉の味を引き立てます。

ご飯によく卵を絡め、鶏肉と共に味わいましょう。

その他にも、産地直送の新鮮軍鶏だからこその刺身など、豊富な軍鶏料理が取り揃えられています。

軍鶏一 四ッ谷店の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四ッ谷1-7-15 山田ビル 1F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩3分

電話番号 ： 03-5363-2471

定休日 ： 年中無休

営業時間 ：

【月〜金】
[昼] 11:30～14:00
[夜] ディナー16:30～24:00(L.O.23:00)
【土・日・祝日】
[昼] 12:00～15:00
[夜] 12:00～23:00（LO22:00）

予算 ： 【夜】4,000~4,999円 【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 分煙（ランチタイムは禁煙）

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ ホットペッパーグルメ

【洋食】30種類以上のメニューが並ぶスパゲティ専門店！『スパゲティながい』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩3分、ビルの2Fにあるスパゲティ専門店です。

お店の入り口は階段を上がった場所なので、1F部分にある看板を目印にしましょう。

全17席の店内には、テーブル席とカウンター席があります。

店内には雑誌や小説が置いてあるため、1人でお店を訪れた方も料理の待ち時間を有意義に過ごせます。

また、店内は終日禁煙となっており、煙草が苦手な方でも安心です。

30種類を超えるスパゲティメニューがあり、その中から自分好みの一品を味わえます。

メニューは、トマトやアサリ、醤油など、使われている食材や味付けごとに並べられているので注文しやすいです。

並盛、大盛を任意で選べるので、がっつり派の方も小食の方も安心して料理をいただけます。

「タラコとイカのスパゲティ」1,200円は、程よい塩味のタラコと柔らかく魚介の優しい旨みを感じられるイカを使ったスパゲティです。

麺は程よく固さを残したアルデンテで、弾力ある食感を楽しめます。

その他にも、トマトソース、醤油ベース、クリームソースなど、種類豊富なパスタを味わいましょう。

スパゲティながいの店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-8 中川ビル2F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩3分

電話番号 ： 03-3350-0806

定休日 ： 日曜日

営業時間 ： 11:30～21:30（L.O.21:00）

禁煙・喫煙 ： 完全禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ

【洋食】フライ充実の洋食店でぷりぷり牡蠣フライ『かつれつ四谷たけだ』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩2分、年季を感じさせる看板が目印のフライ物メニューが充実している洋食店です。

駅から歩いてすぐの場所にある、しんみち通りと呼ばれる商店街に入ってすぐの場所にお店はあります。

ランチやディナーのピーク時は行列ができることも良くあるので、時間をずらしての来店がおすすめ！

店内はカウンター席を中心にテーブル席も完備されています。

厨房での調理の様子を店内のどこからでも眺められるのも魅力の1つです。

揚げ物がパチパチと揚がる心地の良い音を聞きながら料理の提供を待ちましょう。

お店の看板メニューのかつれつをはじめ、メニューのほとんどにご飯とお味噌汁がセットで付いてきます。

冬季限定メニューで、店内のメニューの中でも人気が高い「牡蠣フライ定食」1,350円（税込）は、国産の牡蠣を使用。

その時々で旬の牡蠣を使うので、大ぶりでプリプリの牡蠣を味わえます。

きつね色に揚げられた衣は、噛むとザクザクとした食感、香ばしい味を口中に広げます。

海のミルクともいわれる濃厚でクリーミーな牡蠣の味を堪能しながらいただきましょう。

かつれつ四谷たけだの店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-4-2 峯村ビル1F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩2分

電話番号 ： 03-3357-6004

定休日 ： 日曜日、祝日、年末年始、お盆

営業時間 ：

【昼】11:00～15:00
【夜】17:00～21:00（土曜日はお昼営業のみ）

予算 ：

【夜】1,000~1,999円
【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 完全禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ ホットペッパーグルメ

【洋食】メインが選べる駅近イタリアンランチ！『アントニオ アトレ』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩1分、駅直結の商業施設アトレ内にあるイタリアンです。

創業70年を超える東京、青山のレストラン姉妹店であるこちらでは、肉、パスタ、魚、サラダなど、バリエーション豊かなランチをいただけます。

テーブル席を中心に、広々とした店内は高級感と開放感を感じさせる造りです。

窓側の席に座れば外の景色を楽しみながらの食事ができます。

ソファー席も完備、店内は車いすでも安心のフラットな床と、幅広い世代の方が安心して利用できる点も魅力です。

ランチタイムには、ステーキや鶏の炭火焼といった肉料理、魚やパスタをメインにした料理など、豊富なメニューの中から好みのものを選べます。

「真鯛の炭火焼ランチ」2,000円（税抜）は、スープ、パン、ドリンクが付いてくるセットランチです。

真鯛は皮目は香ばしく、身の部分はふっくらと焼き上げられています。

セットのスープは野菜たっぷりのミネストローネ、冷製スープから選んで味わいましょう。

食後には、専属パティシエが作ったデザートをいただくのもおすすめです。

アントニオ アトレ四谷店の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-5-25 アトレ四谷 2F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩1分

電話番号 ： 03-5379-0388

定休日 ： 年中無休

営業時間 ：

10:00～22:00(LO21:00)
（昼は平日10:00～14:30、土日祝10:00～16:00）

予算 ：

【夜】4,000~4,999円
【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 完全禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ 一休.comレストラン

【洋食】ジューシーグリルパテの肉厚ハンバーガー！『クルズバーガーズ アンド クラフトビア』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩5分、ハンバーガーの有名店で6年以上修業したという店主が作るハンバーガーを味わえるお店です。

お店自慢のハンバーガーは、丁寧に筋を落とした手切りの肉を溶岩石でグリルし、余分な脂を落とすひと手間が加えられています。

店内にはクラフトビールが並び、ランチタイムからお酒を楽しめるのが魅力です。

カウンター席、テーブル席がある店内は、お1人様から数人での利用まで、シーンを選ばず訪れられます。

卓上にはケチャップやマスタードといった調味料があるので、ハンバーガーや付け合わせのフレンチポテトフライに付けていただきましょう。

「ベーコン&チーズ」1,485円（税込）は、ハンバーガーにフレンチポテトフライがセットになった一品です。

自家製のスモークベーコンの芳醇な香り、チーズの濃厚なコクがパテの味を引き立てます。

パテを挟むバンズは、天然酵母100%のものを使用！

具沢山なハンバーガーに大きな口を開けてかぶりつきましょう。

クルズバーガーズ アンド クラフトビアの店舗情報

住所 ： 東京都新宿区三栄町6 小椋ビル 1F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩5分

電話番号 ： 03-6457-7706

定休日 ： 火曜日、お盆

営業時間 ： 11:00〜23:00(22:30LO) （土日祝日は11:00〜21:00）

予算 ：

【夜】2,000~2,999円
【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 完全禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ  

【中華】バラエティ豊かな中華料理ランチ！『嘉賓』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩3分、駅すぐ近くにある中華料理店です。

お店は2Fにありますが、店名の書かれた大きな看板が遠くからでも目に入るため、比較的すぐにお店を探せます。

ランチには約16種類にも及ぶ料理が揃っており、好みの一品を選んで味わいましょう。

店内はテーブル席がメインで、会社の同僚や友人とのランチに使えます。

内装は掛け軸や家具をはじめ、異国情緒を感じさせるものが多く、本場中国に来たかのような気分に！

ランチの数あるメニューの中でも、メディアの取材が訪れるほど人気の看板メニューが「牡蠣ソース和えソバ」840円（税込）です。

一見シンプルな見た目をしていますが、一口食べると口の中に牡蠣ソースの芳醇な香りや強い旨みがふわっと広がります。

麺はモチモチの食感、散らしてあるねぎの香りや味もアクセントに！

ランチには、蕎麦にセットで優しいお米の甘みを感じられるお粥も付いてきます。

その他にも炒飯、エビチリといった中華料理の数々をいただきましょう。

嘉賓（かひん）の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-7 第3鹿倉ビル2F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四谷駅から徒歩3分

電話番号 ： 03-3358-7912

定休日 ： 年末年始

営業時間 ：

【昼】11:00～14:30(L.O.14：15）
【夜】17:00～22:30(L.O.22:00)

予算 ： 【夜】4,000~4,999円 【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 全面喫煙可

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ ホットペッパーグルメ

【中華】路地裏の穴場中華店で絶品担々麺セット『晴華』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩3分、新宿通りを麹町方面に進んでいくとある穴場の中華料理店です。

お店があるのは大通りを1本外れた路地裏、近くにあるセブンイレブンを目印にお店を探しましょう。

穴場的な雰囲気のお店では、麺料理を中心とした中華料理を味わえます。

店内には座敷席もあり、子供連れでも安心して利用できるお店です。

店内の中央付近に厨房があり、炒め物の香りや調理の様子を見ながら料理の提供を待てます。

お店特製の「担々麺」は、とろみのあるスープにピリッと辛みを効かせた一品です。

麺の上に載せられたゴマの香ばしい香りを感じながらいただきましょう。

つるんとして喉ごしの良い麺に加え、シャキシャキした食感の野菜もたっぷり載せられています。

その他にもラーメンやチャーハンなど中華の定番料理が豊富なので、ぜひランチで味わってくださいね。

晴華（ハルカ）の店舗情報

住所 ： 東京都千代田区麹町5-3 岡田ビル1F

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩3分

電話番号 ： 03-3264-5369

定休日 ： 土日祝日

営業時間 ：

【昼】11:00～14:00 （金曜日はランチ営業なし）
【夜】17:00～20:30(L.O20:30)

予算 ： 【夜】1,000~1,999円【昼】1,000~1,999円

禁煙・喫煙 ： 全面喫煙可

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ

【中華】日替わりメニューの中華ランチ！『姜太公』

JR・東京メトロ四谷駅から徒歩3分、サービスランチ、日替わりランチと、ランチメニューが充実している中華料理店。

駅を出て徒歩すぐ、真っ赤な外壁と店名が書かれた看板が目印になるため、お店を初めて訪れる方も安心です。

店内にはテーブル席、ソファー席があり、仕事の合間のランチや友人との食事で利用しやすいです。

館内は喫煙可なので、喫煙者の方もリラックスして過ごせます。

「日替わりランチ」790円（税込）は、毎日変わるメイン料理に小ラーメン、小炒飯などが付いてくるセットです。

メインとなる料理はチンジャオロース、ホイコーローなど、中華料理の定番物が多く、ご飯やチャーハンのおかずにもなります。

セットによってはラーメン、ご飯、メインの料理とボリューミーな内容になるので、がっつり派の方も満足です！

姜太公（じゃんたいこう）四ッ谷店の店舗情報

住所 ： 東京都新宿区四谷1-7

マップ： Googleマップ

アクセス ： JR、東京メトロ四ッ谷駅から徒歩3分

電話番号 ： 03-3351-1030

定休日 ： 年中無休

営業時間 ： 11:00～23:00

予算 ： 【夜】2,000~2,999円 【夜】~999円

禁煙・喫煙 ： 全面喫煙可

予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ ホットペッパーグルメ  

JR・東京メトロ四谷駅周辺で、ランチを食べるべきお店を厳選して紹介しました。

30種類以上のメニューを取り揃えたスパゲティ専門店のタラコスパゲティ、穴場の中華料理店の担々麺など、お店ごとの料理をいただきましょう。

駅から徒歩5分前後のお店を紹介したので初めて四谷を訪れる方も、比較的迷わずお店までたどり着けるはずです。

四谷でランチの際は、お店選びの参考にしてください。