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阿蘇で食べるべき絶品ランチ10選!阿蘇名物「あか牛」のお店から、お子さん連れも安心のおしゃれ店まで




世界最大級のカルデラや広大な自然を有する熊本屈指の観光地、阿蘇エリア。
日本でも有数の活火山として、熊本の中でも群を抜いて観光客が訪れる名所です。

観光で訪れた時に忘れてはいけないのが、美味しいグルメ!
今や全国的にも有名になったあか牛丼をはじめ、阿蘇は美食の宝庫なんです。

本記事では、そんな阿蘇のおすすめランチをご紹介します。

地元民おすすめの隠れ家的名店から、お子さん連れも安心なおしゃれカフェまで。
阿蘇の大自然に癒されたあとは、絶品ランチで日常の喧騒を忘れ、ほっと一息ついてみてください。

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【目次】阿蘇で食べるべき絶品ランチ10選!阿蘇名物「あか牛」のお店から、お子さん連れも安心のおしゃれ店まで

 

【食堂】いまきん食堂

【食堂】あか牛丼いわさき

【食堂】阿蘇 丸福

【和食】自然薯料理 やまたけ

【和食】あそ路

【洋食】かまど

【そば】久木野庵

【そば】明神そば

【イタリアン】イロナキカゼ

【カフェ】オルモ コッピア

 

 

【食堂】いまきん食堂

 

外観_いまきん食堂_阿蘇ランチ

 

阿蘇のグルメとして忘れてはいけない「あか牛」。

阿蘇の広大な地で育ったあか牛の美味しさをダイレクトに感じられるあか牛丼は、外すことのできない名物グルメです。

 

そんなあか牛丼を食べるならここ!と人気なのが「いまきん食堂」です。

 

地元の人はもちろん、観光で訪れた人もこぞって足を運ぶ有名店なだけあって、平日でも2時間待ちがザラなんだとか。

スムーズに入店したい場合は、平日の開店前の時間に訪れるのが良いでしょう。

 

店内_いまきん食堂_阿蘇ランチ

 

店内は2階席まであり、カウンター席やテーブル席、座敷席が並びます。

冬場には嬉しいこたつ席やブランケットが各席ごとに用意されており、ホスピタリティの高さが伺えますね。

 

あか牛丼_いまきん食堂_阿蘇ランチ

 

こちらが看板メニューの「あか牛丼」1,960円(税込)。

あか牛特有のサシが少ない赤身が美しい一品です。

 

スジや脂身を丁寧にカットしてから提供してくれるので、肉肉しい食感をダイレクトに感じられますよ。

 

あか牛丼_いまきん食堂_阿蘇ランチ

 

半熟卵やわさび、味噌など味変調味料を色々と取り揃えているので最後まで飽きずに食べられるのが嬉しいですね。

和風醤油タレの塩味のバランスが良く、あか牛特有の甘さをしっかりと味わえます。

 

辛子蓮根_いまきん食堂_阿蘇ランチ

 

熊本名物の辛子蓮根をセットで味わえる「あか牛丼とからこんセット」2,260円(税込)もおすすめです。

辛子と蓮根の風味が程よく、熊本らしさを感じられることでしょう。

 

味変にマヨネーズも提供されるので、よりマイルドに味わいたい人はぜひつけて食べてみてくださいね。

 

お食事処 いまきん食堂


住所 : 熊本県阿蘇市内牧290

マップ : Googleマップ

アクセス : JR内牧駅よりバスで10分、「内牧」下車

電話番号 : 0967-32-0031

定休日 : 水曜日

営業時間 :

10:30~15:00(受付終了)
※火曜のみ16:00まで

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 : 不可(現金のみ)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

【食堂】あか牛丼いわさき

 

 

「あか牛丼いわさき」は、地元の人から評判のあか牛専門のお店です。

2018年と最近オープンしたお店ではありますが、その人気は凄まじく今では平日でも待ち時間が発生するほどの有名店に。

 

内牧駅より徒歩で約15分、お店前には広々とした駐車場を完備しているので、車でも公共交通機関でも訪れやすいのが嬉しいですね。

 

店内は食堂というよりカフェのようなおしゃれな内装。

木の温もりを感じる清潔感がありつつも、お客さんの活気溢れる声で賑わう大衆的な雰囲気も感じる、居心地の良いお店です。

 

お店外にはテラス席もあるため、天気の良い日はピクニック気分であか牛がいただけますよ。

 

 

お店の名物は、希少ブランドのあか牛を絶妙な焼き加減でグリルした「あか牛丼」1,850円(税込)。

ご飯のうえに所狭しと敷き詰められたあか牛肉と温泉たまごの姿が圧巻です。

 

濃厚で上質な甘味を感じるあか牛に、旨みたっぷりの肉みそと出汁醤油、温泉卵のトッピングで最後まで飽きずに食べられますよ。

 

味噌汁、漬物、ごはんがセットに: Retty

 

脂肪分が少なく、さっぱりとしているので、「脂身が重い‥」と感じてきた人もペロリと食べられるのではないでしょうか。

 

このお店は、通常のあか牛丼以外にも注目すべきメニューがあるんです。

それが、メニュー表に大きく「挑戦者求む!」と書かれた「あか牛丼メガ盛り」3,700円(税込)です。

 

肉2.5倍、ご飯500グラム or 800グラム、温泉卵三つというまさにチャレンジメニューとも言えるこの丼。

 

手のひら以上ある丼に並々とトッピングされたあか牛は迫力満点です。

チャレンジメニューを食べてみたいけど多すぎるのはちょっと‥という人はご飯のサイズを500gにするのが良いでしょう。

 

阿蘇観光の思い出で、大盛りメニューに挑戦してみるのもいいかもしれませんね。

 

あか牛丼いわさき


住所 : 熊本県阿蘇市乙姫2006-2

マップ : Googleマップ

アクセス : 内牧駅より徒歩10分

電話番号 : 0967-32-2677

定休日 : 金曜・第2木曜

営業時間 : 11:00~14:30(売り切れ次第終了)

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 : QRコード決済可(PayPay)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 


【食堂】阿蘇 丸福

 

 

阿蘇といえばあか牛を想像する人が多いかと思いますが、鶏肉も絶品なんです。

いこいの村駅より車で3分ほどの「阿蘇 丸福」は、唐揚げが美味しいと評判の定食屋さんです。

 

広々としたテーブル席から、畳の座敷席まで用意されているので、お子さん連れからお年を召した方まで過ごしやすいです。

客層も幅広く、お仕事休憩の方から家族でのランチ、学生さんなど老若男女から愛されているお店であることが感じられます。

 

食事処でありながらお惣菜販売もしており、唐揚げをテイクアウトする人も多い地元の人御用達のこのお店。

お店向かって右側が食事処、左側が唐揚げのお持ち帰り専門店となっているので、テイクアウトしてドライブのお供に唐揚げを頬張るのもおすすめですよ。

 

 

看板メニューはやはり「からあげ定食 骨なし」880円(税込)。

片栗粉で揚げた白っぽい見た目の唐揚げに期待が高まります。

 

 

ザクザクな衣を一口噛むとジューシーな肉汁が溢れるのが特徴。

肉の甘味と旨みを一気に感じるシンプルな味が癖になります。

 

骨なし以外にも大ぶりな鶏肉をガブっとかぶりつける「からあげ定食 骨付き」900円(税込)があるので、自分好みをチョイスしてください。

 

揚げたてを提供してくれるので時間がかかる場合があります。

人気店ゆえ、土日などの混雑時は待ち時間が発生することもあるので、時間に余裕を持って訪れるのがマストです。

 

阿蘇 丸福


住所 : 熊本県阿蘇市一の宮町宮地4377-1

マップ : Googleマップ

アクセス : いこいの村駅より徒歩15分

電話番号 : 0967-22-1130

定休日 : 月曜日

営業時間 : 9:00~18:00

予算 : ~1,000円

キャッシュレス決済 : 全席禁煙

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

【和食】自然薯料理 やまたけ

 

外観_自然薯料理やまたけ_ランチ

 

「自然薯料理 やまたけ」は、体に優しい自然薯料理を心ゆくまで堪能できるお店。

店主が30年にわたり試行錯誤しながら自然薯を栽培したという、食材からこだわりが詰まっているお店です。

 

肥料をほとんど使わずに阿蘇の厳しい自然環境で育った自然薯は、濃厚な香りと強い粘り、自然薯特有の旨みがたっぷりです。

 

 

熊本屈指の観光スポットである黒川温泉からほど近いのも嬉しいポイントです。

温泉に浸かってほっと一息つく前後のお食事に、ぜひ「自然薯料理 やまたけ」へどうぞ。

 

古民家風の内装が可愛らしく、店内にある囲炉裏が非日常感を演出しています。

都会の喧騒を忘れ、じっくりと囲炉裏を眺めながら有意義なランチタイムが楽しめますよ。

 

 

「とろろ膳」1,300円(税込)は、自然薯の風味と旨味をストレートに味わえるお店の名物メニューです。

 

ご飯、煮しめ、小鉢、漬物と素朴な御膳ではありますが一品一品にこだわりが詰まっており絶品。

自然薯の団子汁など、お店が自信を持って提供する品々をどうぞご堪能あれ。

 

 

目の前の囲炉裏で自分で焼き上げる「鶏肉炭火焼き膳」2,000円(税込)もおすすめです。

店主が厳選した鶏肉を遠赤外線でじっくりと焼いていきましょう。

 

中ふっくら外パリッの絶妙な歯応えを堪能できます。

美味しさはもちろんのことそのボリューム感もたっぷりなので、たくさん食べたい人も満足できることでしょう。

 

自然薯料理 やまたけ


住所 : 熊本県阿蘇郡南小国町満願寺6994

マップ : Googleマップ

アクセス : 大分 自動車道 日田ICより車で1時間

電話番号 : 0967-44-0930

定休日 : 不定休

営業時間 : 11:00~20:00 ※土日祝は10:30~

予算 : [昼] 1.000~2,000円 [夜] 3,000~4,000円

キャッシュレス決済 : カード可(AMEX)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 


【和食】あそ路

 

 

地元の人が誇る、隠れたソウルフード「高菜めし」をご存知でしょうか。

 

「あそ路」は、高菜めし発祥のお店として地元の人から高い支持を得ているお店です。

お米が貴重だった時代に、少しでも満腹になって欲しいという願いから作られ、今では学校給食として提供されるほどの名物グルメになりました。

 

地元の人はもちろん、高菜めし発祥の味を堪能しようと県外からも訪れる人が多いこのお店。

お店目の前の駐車場は市ノ川駅と直結という、他ではなかなか見慣れない光景です。

 

 

店内は昔ながらの雰囲気が居心地いい古民家のような空間。

中庭の日本庭園が落ち着いた空気を演出し、お子さん連れからお年を召した方まで心安らぐランチが楽しめます。

 

店内にはセルフサービスのおでんが用意されているので、料理が提供されるまで軽くつまむのもおすすめです。

 

 

「たかなめし定食」1,430円(税込)は、名物のたかなめしともつ煮込み、だご汁、おからの小鉢、漬け物がセットで提供されるボリューミーかつ高コスパな一品です。

どれも手が込んでおり、昔ながらの温かい味わいがクセになります。

 

 

たかなめしは高菜の塩っけと錦糸卵の甘味、お米の旨みのバランスが最高です。

程よく塩漬けされていますがそこまで塩分があるわけではないので、お子さんにも安心して食べさせられますね。

 

どこかほっと落ち着く、実家のような安心感に溢れるこのお店。

定食メニューではありますが、一品一品出来立てのものを順番に提供してくれるので、熱々のうちにいただくのがおすすめです。

 

あそ路(熊本)


住所 : 熊本県阿蘇市阿蘇町的石1476-1

マップ : Googleマップ

アクセス : JR市ノ川駅より徒歩1分

電話番号 : 0967-35-0924

定休日 : 月曜日(月により変更あり)

営業時間 : 11:00~15:00

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 : 不可(現金のみ)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

【洋食】かまど

 

 

女子会やデートなどで重視したい「店内の雰囲気」。

せっかくランチを食べるのであればおしゃれな雰囲気で美味しいランチをいただきたいですよね。

 

そんな時におすすめなのが、中松駅より車で5分ほどの「かまど」です。

 

和風な店名と打って変わって、洋食をメインに扱っているこのお店。

店内は古民家風カフェのような落ち着いた雰囲気で、奥には完全個室席も完備しています。

 

女子会やデートなど、雰囲気を重視したいランチから、お子さん連れも連れてきやすいお店と言えるでしょう。

 

 

「熊本県産あか牛丼セット」1,900円(税込)がお店の名物メニューです。

セットにはメインのあか牛丼のほか、サラダ、ご飯、味噌汁とお店特製の豆腐の生揚げも付いてきます。

 

この豆腐生揚げが絶品!

ふっくらとした食感で食べやすく、あか牛の濃厚な味わいの良い箸休めになります。

 

 

メインの「あか牛丼」はレアのあか牛がびっしりと乗っており、見るからに美味しそう。

脂肪分が少なめではありますが、柔らかくて食べやすいのでお子さんも安心ですね。

 

赤身とのバランスが良く、タレの濃厚かつあっさりとした口当たりがあか牛の旨みを引き立ててくれます。

 

 

また、「熊本県産あか牛ステーキセット100g」2,200円(税込)もこのお店だからこそ味わえる贅沢なステーキです。

こちらは100gの他に「200g」2,750円、「300g」3,300円(各税込)があるので、少食な人もたくさん食べたい人も満足できることでしょう。

 

阿蘇名物のあか牛をおしゃれなお店で食べたい人必見のこのお店。

大通りから一本外れた場所にあるので、ナビで確認しながら訪れるようにしてください。

 

かまど(阿蘇)


住所 : 熊本県阿蘇郡南阿蘇村中松3890

マップ : Googleマップ

アクセス : 熊本空港より車で50分

電話番号 : 0967-62-8110

定休日 : 月曜・金曜

営業時間 : 11:30~14:00

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 : 店舗にお問い合わせください

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 


【そば】久木野庵

 

 

広大なカルデラと大自然を有する阿蘇地域はお水が綺麗なことでも有名です。

そんな綺麗な水で作るお蕎麦が美味しくないわけがありません!

 

「久木野庵」は、地元の人が太鼓判を押す有名なお蕎麦屋さんです。

 

店主が全国の産地から厳選したそばの実を、毎朝石臼で丁寧に挽くのがこのお店のこだわりです。

このそば粉を使い、南阿蘇の伏流水で打つお蕎麦の美味しいこと。

 

 

また、味はもちろんロケーションも最高と人気なんです。

 

阿蘇五岳を正面にのぞむロケーションが自慢で、雰囲気も抜群。

古民家風の内装が生み出す落ち着きと、和モダンのような清潔感が融合された雰囲気で、デートや女子会、家族行事にもぴったりです。

 

 

定番メニューは「せいろそば」990円(税込)です。

まずはつゆにつけず、そのままいただきましょう。

 

厳選したお蕎麦は蕎麦粉の香りが高く、歯応えも抜群です。

あえてそばつゆを濃くし、そば本来の甘味を堪能できるようにしているんだとか。

 

また、蕎麦屋さんの天ぷらも外せません。

「天ぷらそば」1,980円(税込)は、温かいお蕎麦と天ぷらが一緒に味わえる贅沢な一品。

 

 

つゆがたっぷり染み込んだお蕎麦は奥深い味わいです。

大ぶりなお皿ですが、細麺で啜り心地がいいのでちゅるんと食べられるのが嬉しいですね。

 

天ぷらはエビやなす、ごぼう天など、種類も充実しています。

サクサクとした衣の中からジュワッと溢れる野菜のみずみずしさがたまりません。

 

蕎麦つゆにつけていただくのはもちろん、そのまま食べても満足度が高いおすすめの一品です。

 

久木野庵


住所 : 熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陰266-2

マップ : Googleマップ

アクセス :

南阿蘇水の生まれる里白水高原駅より徒歩20分
阿蘇くまもと空港より車で25分

電話番号 : 0967-67-0373

定休日 : 火曜、第2・4水曜日

営業時間 :

11:30~15:00(土日祝は17:00)
※いずれの曜日も売り切れ次第終了

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 :

カード可(VISA、Master、JCB、AMEX、Diners)
電子マネー可(交通系IC、iD、QUICPay)
QRコード決済可(PayPay、d払い、楽天ペイ、au PAY)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

【そば】明神そば

 

 

阿蘇屈指の湧き水スポットとして知られる「明神池名水公園」。

「明神そば」はそんな大自然に囲まれ、湧き水が美味しいスポットが近くにある古民家風のお蕎麦屋さんです。

 

自然の中でひっそりと営業しているお蕎麦屋さんなので、ナビで確認しながら向かうのがマスト。

隠れ家的なお店ではありますが、その人気は高く、土日などの混雑時は行列ができることもあるんですよ。

 

店内は広々としており、外の光が差し込む明るい内装。

木を基調とした和モダンな空間がとてもおしゃれで、デートや女子会利用も良さそう。

 

お店奥には足を伸ばしてくつろげる座敷席や、子ども用の椅子があるのでお子さん連れも安心です。

 

 

「よくばり蕎麦」1,500円は、ごぼう天4枚と、とろろ、焼き葱、鶏肉が乗っている、まさに「欲張り」な一品。

漬物や薬味のネギ、揚げ玉がついてくるので味変に取り入れるのが良いでしょう。

 

お蕎麦は細麺の二八そばを使用しています。

 

蕎麦粉の香りが特徴的ですが、しっかりと出汁を吸い込んでいるので口当たりが滑らか。

とろろの粘り気との相性抜群で、ペロリと食べられる一品です。

 

よくばり蕎麦_名神そば_阿蘇ランチ
さっぱりとしたざるそばも: Retty

 

ごぼう天は臭みが一切なく、サクサクとした食感が嬉しい一品。

たっぷりと4枚入っているので食べ応え十分です。

 

衣のサクサク食感とごぼうの歯応え、とろろの滑らかさと異なる食感を一気に堪能することができますよ。

 

明神そば(熊本)


住所 : 熊本県阿蘇郡南阿蘇村吉田1394

マップ : Googleマップ

アクセス : 熊本県阿蘇郡南阿蘇村吉田1394

電話番号 : 0967-62-8208

定休日 : 月曜日・火曜日

営業時間 : 11:00~15:00

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 : 不可

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 


【イタリアン】イロナキカゼ

 

 

「イロナキカゼ」は、このお店にくるために阿蘇に来た!と声をあげる人がいるほどの人気店。

イタリアンではありますが、カジュアルな雰囲気でいただけるので日常遣いにもぴったりのお店です。

 

お店はイタリアンというより、カフェを彷彿とする古民家的な空間。

一軒家のような見た目にシックな黒い看板があるだけなので、ナビで確認しながら訪れましょう。

 

 

ランチはコースを2種類ご用意。

「風のコース」2,900円か「大地のコース」3,700円(各税込)で、それぞれメイン料理が異なります。

 

風のコースは生パスタ、大地のコースはあか牛がメインで提供されるので、お好みでチョイスしましょう。

 

せっかく阿蘇に来たのであれば、味わいたいのがあか牛。

「大地のコース」では、旬野菜を取り入れた前菜と季節ごとに変わる、あか牛を使用した料理が提供されます。

 

 

まずは前菜から彩豊かで、乙女がくすぐられますよね。

季節の野菜を取り入れた前菜は、味覚・嗅覚・視覚、五感を総動員して楽しめますよ。

 

 

メイン料理の一例は、ホロホロに煮込まれたあか牛が目をひく、あか牛の赤ワイン煮込み。

赤ワイン特有のコクと苦味がしっかりと染み込んでおり、あか牛の旨みを引き立てています。

 

イタリアンではありますが、一緒にライスが提供されるので余った煮汁をしっかりライスに吸わせていただきましょう。

パンとは一風変わった美味しさを堪能することができますよ。

 

 

食後には137時間かけて抽出するという、手間暇のかかった水出し有機コーヒーとデザートが提供されます。

 

全て手作りで、優しい味わいが締めにぴったり!

ぜひ阿蘇観光のお供に、おしゃれにイタリアンを楽しみましょう。

 

イロナキカゼ


住所 : 熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陰3716−1

マップ : Googleマップ

アクセス : 加勢駅より徒歩17分

電話番号 : 0967-67-3633

定休日 : 木曜日、第3水曜日

営業時間 : 11:00~17:00

予算 : 3,000~4,000円

キャッシュレス決済 : 不可

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

【カフェ】オルモ コッピア

 

 

体に気遣っている人も思う存分外食ランチを楽しみたい。

「オルモ コッピア」は、そんな人におすすめなオーガニックカフェです。

 

野菜は阿蘇周辺の農家さんと直接契約を結び仕入れる、無農薬野菜が中心。

調味料は無添加のもの、パンやパスタなどの加工品もなるべくオーガニックを使用するという細かいとこにこだわりのあるお店です。

 

 

お店は築160年の蔵を改装した、落ち着いた古民家風カフェ。

木の温かみを感じ、ゆったりとしたひと時が過ごせるのでデートや女子会など雰囲気を重視したいランチにぴったりです。

 

吹き抜けの天井は開放感溢れ、ついついおしゃべりに花が咲くようなお店になっています。

 

 

看板メニューの「畑のワンプレート」1,606円(税込)は、ワンプレートだからと侮るなかれ。

たっぷりの野菜とお麩の三色揚げ、パンとスープ、デザートまでついてくるボリューミーなセットになっています。

 

野菜とお麩が中心のメニューなのでとてもヘルシーなのが嬉しいポイント。

体を気遣っている人はもちろん、ダイエット中の人も罪悪感なく食べやすいですね。

 

 

お腹いっぱいでも甘いデザートは別腹!なんていう方も多いのではないでしょうか。

食後に提供されるデザートまで手作りで本格的です。

 

季節ごとに変わるので、ぜひ旬の野菜やフルーツを使用したランチ、デザートを堪能してみてくださいね。

 

olmo coppia(オルモ コッピア)


住所 : 熊本県阿蘇市蔵原627−1

マップ : Googleマップ

アクセス : いこいの村駅より徒歩9分

電話番号 : 0967-34-1710

定休日 : 月・火

営業時間 : 11:30~15:00(L.O.)

予算 : 1,000~2,000円

キャッシュレス決済 :

カード可(VISA、Master、JCB、AMEX、Diners)
電子マネー可(交通系IC、nanaco、iD、QUICPay)

禁煙・喫煙 : 全席禁煙

予約サイト・口コミ・クーポン : 食べログ

 

 

熊本屈指の観光名所、阿蘇は隠れた美食の街。

あか牛を筆頭に、和食やイタリアンなど様々なジャンルのランチがいただけます。

 

観光で訪れた際や、サクッとランチを食べたい時、女子会やデートで利用したい時などTPOに沿ったお店をチョイスできます。

ぜひ本記事で阿蘇に訪れた際の気になるランチを見つけてみてくださいね。

 

※熊本グルメの関連記事:  熊本のおすすめご当地グルメ12選!郷土料理や食べ歩きスイーツまで美味しい食べ物の宝庫


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