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恵比寿のヘルシーランチ10選!心にも体にも美味しい!




薄着の季節。
綺麗になるために我慢はしていませんか?

おいしく、楽しく食べれなければ健康的とは言えませんよね。

今回は恵比寿のたくさんのオシャレなお店の中から、ヘルシー且つおいしいランチをご紹介!

デトックス、ダイエット、リフレッシュなど、女性に嬉しい効果に加え、男性も納得できるボリュームでも低カロリーだという点も嬉しいですね。

ヘルシーっておいしくなさそう?

 

ヘルシー料理

 

ヘルシー、健康的、オーガニックといった単語を聞くとお値段が高い割に味がないなんて思っていませんか?

上質な食材を丁寧に調理すればそんなことないんです!

今回は恵比寿にあるヘルシー志向のお店と人気のランチメニューをまとめました。

味も上品、色彩も豊か、ビタミンやミネラルたっぷりのメニューはまさに女性の味方♡

 

 

1.CHIBIKURO-SAMBO

 

 

かわいいネイミングのこちらは実は1980年に開店した老舗。

日替わりのプレートランチ、せいろ蒸し、お魚ランチに加え本日のカレー、本日のスープ、そして名物オムライスがあります。

すべてのランチメニューに胚芽米、みそ汁、小鉢2品+1口デザート+ドリンクがついていて1000円というお得感♡

せいろ蒸しはディナーの大人気メニューで無理のないダイエットもできるんです!

 

名物オムライス

 

 

自然の中でのびのび育った有精卵を使用。

シンプルなやさしいお味で、どこか懐かしいこのオムライスはランチメニューの人気者☆

+100円で大盛りにもできます。

 

店舗情報

 

CHIBIKURO-SAMBO

住所: 東京都渋谷区恵比寿南2-3-10 相馬ビル 1F

アクセス: 恵比寿駅より徒歩2分

電話番号: 03-3715-2634

営業時間: 11:30~23:30

 

 


2. 炭bio

 

 

国産自然野菜がたっぷりと味わえるおオーガニックとマクロビオティックで有名なお店。

自然農法、無肥料、有機栽培のお野菜を炭火焼や天ぷらでいただけます。

お箸も化学薬品や塗料を一切使用していないものを取り入れる徹底ぶり!

 

bio野菜の五種盛り

 

 

ディナーでもオードブルとして人気のメニューがランチ仕様に。

ランチメニューがたくさんありながらも、こればかりリピートするほどの熱狂的なファンが多いとか。

ご飯はモデルにも人気の酵素玄米が選べ、しかもおかわり自由!

 

店舗情報

 

炭bio

住所: 東京都渋谷区恵比寿1-22-8 エビスファーストプレイス2F

アクセス: 恵比寿駅より徒歩5分

電話番号: 03-6408-1711

営業時間: [火〜日] 11:30 ~ 15:00 , 17:30 ~ 23:30 

 

 

3. キッチンわたりがらす

 

 

四季や出汁、日本の食文化を大切にしているやさしいお店。

旬の食材や調理方法と日本の風土に合う、バランスのとれた健康定食を日替わりで提供しています。

メニューはお肉、お魚、お野菜がメインの日替わり定食3種とマハラジャカレー。

手間暇かかったお料理もランチだとなんと1000円でいただけるのも魅力のひとつ。

 

日替わりお魚定食

 

 

毎日のように漁港から届く新鮮なお魚を、精米したてのご飯とともに♡

既成品、冷凍品、化学調味料は一切使用していなく、お野菜もオーガニック。

大盛りサラダ付き。

さらに、ご飯とスープはお代わりできます!

 

店舗情報

 

キッチンわたりがらす

住所: 東京都渋谷区東3-24-14 エクセルハイム恵比寿1F

アクセス: 恵比寿駅より徒歩4分

電話番号: 03-3797-1515

営業時間:

[月] 11:30〜15:00 
[火〜土] 11:30〜15:00 , 18:00~24:00 


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