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原宿／表参道／青山／外苑前
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最近よく見かけるようになったサラダ専門店。
ダイエット中の方はもちろん、ベジタリアンやヴィーガンの方も気軽に外食ができるお店が増えてきました。
特に表参道はファッショナブルな街とあって、サラダ専門店もおしゃれなものばかり。
お家では味わうことのできないこだわりのあるサラダを楽しむことができます。
中には女性だけでなく、ヘルシー志向の男性でも楽しめるお店も数多くあります。
サラダ専門店が多い表参道ですが、本記事では厳選してご紹介します。
表参道駅から降りて徒歩7〜8分ほどの場所に位置するサラダ専門店。
テラス席を完備したおしゃれなお店です。
店内は外国人や女性のお客さんが多く見られ、平日ランチ時はほぼ満席となります。
サラダのメニューは季節の限定サラダも含め全部で約7種類ほどあります。
サラダの具を自分でチョイスできるカスタムサラダは、レタスやケールからベースを選んで、トッピングを4種類チョイス、ドレッシングを選んで950円から。
自分好みのサラダを作りたい方にはおすすめです。
写真のサラダは、メニューにあるコリアンダーとアボカド、シュリンプサラダ（単品：1,350円）です。
サイズはPLATEと単品で選べます。
PLATEはピザ皿くらい大きなお皿に、山盛りのサラダが盛られて出てきます。
単品サイズもどんぶり皿で出てくるので、1人で食べるなら単品がおすすめです。
今回注文したコリアンダーとアボカド、シュリンプサラダはライムを絞って頂くさっぱりとしたタイ風サラダでした。
アボカドとシュリンプの相性は抜群ですが、そこにコリアンダーが加わるとまた一味違います。
サラダだけでなく、ワンプレート料理やエッグベネディクト、ヴィーガンメニューも充実しており、ダイエット中の方におすすめです。
住所 ： 東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿ビル 1F
マップ： Googleマップ
アクセス ： 表参道駅 徒歩4分
電話番号 ： 050-5872-3735
定休日 ： 無休
営業時間 ： 9:00～20:00
予算 ： ￥2,000～￥2,999
禁煙・喫煙 ： 分煙（オープンテラスのみ可）
予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ
表参道駅から歩いて2〜3分ほどの場所にあるお店です。
お店の扉を開けると、サラダバーが目の前に並びます。
注文してから席に着くスタイルです。
定番のサラダもありますが、ほとんどのお客さんが自分でカスタマイズしたサラダを食べています。
こちらのお店の特徴は、サラダとしても楽しめますが、サラダラップサンドのチョイスもできます。
ダイエット中でもサラダばかりで飽きてしまったという方におすすめです。
写真のサラダはロメインレタスと赤キャベツ、マッシュルーム、オリーブ・トマトをトッピングして、バルサミコドレッシングをチョイスしました（900円）。
かなり深めのお皿に盛られており、ボリュームたっぷりです。
何をトッピングしようか迷ってしまった時は、店員さんにおすすめを聞くと優しく教えてもらえます。
店内はウッド調で統一されていて明るい雰囲気。
お一人様でも利用しやすい空間になっています。
ランチタイムは非常に混雑するので、あえて時間を外して行くのをおすすめします。
住所 ： 東京都渋谷区神宮前4-4-13 神宮前柴田ビル 1F
マップ： Googleマップ
アクセス ： 表参道駅より徒歩5分
電話番号 ： 050-5593-9829
定休日 ： 無休（年末年始を除く）
営業時間 ： 11:00～21:00(LO.20:30)
予算 ： ￥1,000～￥1,999
禁煙・喫煙 ： 禁煙
予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ
青山通り沿いから裏路地に入っていった、閑静な住宅街の中に佇むお店。
外観は白を基調に緑が生い茂っていてとてもおしゃれです。
店内はお一人様でも利用がしやすいようにカウンター席と、複数人でも楽しめるソファー席があります。
2階まで席がありますが、ランチでも予約してくる方が多く、時間帯によっては待つことがあるかもしれません。
この日注文したのは、ランチメニューのサラダとスープ、パン食べ放題のセットです。
サラダは8種類の中から選ぶことができます。
グラタンやサンドイッチセットもあるので、自分はダイエット中だけれども一緒にいる友達はそうではない時のお店としても使いやすいです。
写真のサラダはグリルチキンとアボカドのグリーンゴッデス風サラダ（1,500円）。
レタスにアボカド、ブロッコリーやきゅうりなど、サラダとは言え食べ応えがあります。
ソースはクリーミーなアボカドソースで、アボカド好きにはたまりません♡
ダイエット中は必要以上に炭水化物を摂取し辛いですが、パンが食べ放題なので、ついつい食べ過ぎてしまうことも。
がっつりダイエットというよりは、カロリーを抑えつつお腹いっぱい食べたい方に向いているお店です。
住所 ： 東京都港区南青山3-14-26 1F～2F
マップ： Googleマップ
アクセス ： 表参道駅 徒歩４分
電話番号 ： 03-6434-9703
定休日 ： 月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日）
営業時間 ：
[火～土]
11:30～22:00（L.O.フード21:00、ドリンク21:30）
[日]
11:30～18:00（L.O.フード17:00、ドリンク17:30）
予算 ： ￥2,000～￥2,999
禁煙・喫煙 ： 禁煙
予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ
数多くのファッションブランドを手がけるベイクルーズが、ファッションとフードを融合させた新しいブランドがこちらのCITY SHOP。
表参道のヘルシーフードの中では特におすすめできるお店の一つです。
ディナーメニューはカスタムサラダとデリが2種類選べるプレート（1,400円）と、5種類のデリが選べるプレート（1,600円）があります。
お客さんは女性が圧倒的に多く、筆者が足を運んだ際は、カスタムサラダとデリ2種類のプレートを食べている方がほとんどでした。
また、テイクアウトもできるため、仕事帰りのOLも利用していることが多いです。
サラダもデリもカウンターで見ながらチョイスできるので、店員さんにおすすめを聞きながらゆっくり選ぶことができます。
トッピングはオリーブやチキン、トマトなどの定番なものから、スーパーフードのキヌアまで揃っています。
デリはどれも色とりどりで、つい目移りしてしまいます…♡
プラス料金で選べるサーモンやチキンのローストなどのメイン料理もあります。
今回チョイスしたデリは、シーズナルスティックサラダにディップソースは赤味噌雑穀。
そして、もう1種類はトムヤムZenパスタです。
ここにカスタムサラダとパンが付いています。
このデリ2種類のチョイスが大正解でした。
スティックサラダの赤味噌ディップはどのお野菜とも相性がよく、甘辛い味噌の味が絶妙でした。
トムヤムZenパスタは、タイ料理好きな方であれば好きな味だと思います。
こんにゃく麺のようなつるっとした麺に、トムヤムクンの味と辛さもありながら、さっぱりとしたサラダ感覚で味わえる一品でした。
お店の雰囲気も良く、お酒を片手におしゃべりしながら食事を楽しんでいる人ばかり。
サラダだけでなく、ヘルシーなデリもしっかり楽しみたい方におすすめです。
住所 ： 東京都港区南青山5-4-41 1F
マップ： Googleマップ
アクセス ： 表参道駅 徒歩６分
電話番号 ： 03-5778-3912
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 11:30〜22:00（L.O. 21:30）
予算 ： ￥1,000～￥1,999
禁煙・喫煙 ： 禁煙
予約サイト・口コミ・クーポン ： 食べログ
今まであまり見かけなかったサラダ専門店が最近どんどん増えてきました。
本記事では、ヘルシー志向の女性や男性でも、美味しく体に良いものを食べられるお店をご紹介しました。
表参道はサラダ専門店の激戦区なので、レベルの高いお店ばかり。
みなさんもお気に入りのお店を見付けて行ってみてくださいね。
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