心斎橋のおすすめランチ29選！ひとり・女子会・子連れまで幅広いシーンで使えるグルメスポットを厳選

【目次】心斎橋のおすすめランチ29選！ひとり・女子会・子連れまで幅広いシーンで使えるグルメスポットを厳選

 

＜心斎橋のおすすめ和食ランチ＞

1. 八幡町 ののか

2. ペリーのいくら丼

3. 心斎橋 今井屋本店

4. 八百屋とごはん おおくら

5. じねん 鰻谷南通り店

6. 魚匠銀平 心斎橋店

7. うさみ亭 マツバヤ

＜心斎橋のおすすめ洋食ランチ＞

1. 明治軒

2 . グリル ばらの木

3. ラヴィリンス

4. 御堂筋ロッヂ

5. ムグニ

＜心斎橋のおすすめイタリアンランチ＞

1. イタリア料理店 TAMANEGI

2. イルソーレ ロッソ

3. アルバロンガ

4. 食堂RUTA

＜心斎橋のおすすめ肉ランチ＞

1. 但馬屋 心斎橋

2. 焼肉 きたん

3. 鉄板焼 銀杏 ホテル日航大阪

4. 焼肉 牛魔（うま）

＜心斎橋のおすすめ中華ランチ＞

1. 中華旬菜 森本

2. 中国料理 大成閣

＜心斎橋のおすすめエスニックランチ＞

1. 神戸アールティー アメリカ村心斎橋ビッグステップ店

2. ベトナムカフェレストラン アンゴン

3. タワンタイ

4. ALI'S KITCHEN（アリーズキッチン）

＜心斎橋のおすすめカフェランチ＞

1. CAFE GARB

2. Cafe Mode（カフェ モード）

3. 玄米カフェ 実身美 心斎橋店

 

 

＜心斎橋のおすすめ和食ランチ＞

 

心斎橋には海鮮を取り扱うお店を中心に、和食料理の名店が揃います。

サラリーマンのサクッとランチに便利なお店から、個室完備のお昼の会食にも使えそうなお店まで幅広く紹介していきます。

 

1 .  八幡町 ののか

 

 

賑やかな街の雰囲気から、ちょっと休憩したくなったらこちら。

大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅より徒歩4分、御津八幡宮すぐそばにある「八幡町 ののか」は、木の格子戸が上品な和食のお店です。

 

若者の街・アメリカ村に突如現れた美しい割烹料理店は、気さくな料理長と美人女将が二人で切り盛りする人気店です。

ランチはお安いお値段でボリュームがあり、近隣のサラリーマンやOLにも定評があります。

 

 

店内は1階と2階に分かれており、1階はカウンター席のみ。

男女問わず、おひとりさまや二人でのランチなどにぴったりです。

 

2階にはテーブルの座敷席があるので、数名でゆっくりしたい場合はこちらがおすすめ。

 

 

「鶏胸肉タタキ定食」は、柔らかくジューシーな鶏のタタキがメインのランチです。

 

鶏むね肉1枚分のボリューム満点のタタキに小鉢、出汁巻き、味噌汁とご飯、漬物が付いてきます。

ご飯も大きなお茶碗に大盛ですよね。

 

サラリーマン人気も頷けます。

 

 

また、絶品とその味にファンが多いのが唐揚げ。

「鶏肉唐揚げ定食」もぜひ食べていただきたいメニューです。

 

鶏むね肉の唐揚げは適度な弾力がありジューシーで、衣はサクサク。

鰹や昆布粉末で漬け込むこだわりの味付けは、ニンニク不使用なのでお仕事の昼休み中でも気兼ねなく食べられます。

 

日によってやっていないこともあるという、レアメニュー「イカ焼きそば定食」820円（税込）。

なんでも剣先イカはコストが高く、仕入れが難しいとのことで、日によってはお休みというこちらのメニュー。

 

 

柔らかいイカがこれでもかと言わんばかりに入っている焼きそばは、ソースがしつこくなく、さっぱりした味わい。

さながら大人の焼きそばと言ったところでしょうか。

 

ご飯に味噌汁と漬物、更に絶品唐揚げまで付いているサービス満点メニューです。

「食べられたらラッキー！」な勢いで、「剣先イカ焼きそばありますか？」と女将さんにアタックしてみてください。

 

アメ村のど真ん中で食べる、上品な和食。

ほっと落ち着けるランチタイムを「八幡町 ののか」で楽しんでくださいね。

 

 

2. ペリーのいくら丼

 

 

TVで紹介されて以来大人気の、知る人ぞ知る穴場ながら超人気店「ぺリーのいくら丼」。

こちらは心斎橋より東側、日本橋方面のお店です。

 

大阪市営地下鉄堺筋線 日本橋駅より徒歩5分ですが、心斎橋駅からも徒歩圏内で10分程度。

他のお店に比べると遠く感じるかもしれませんが、「行って良かった！」と満足間違いなしのコスパ最高のお店なんです。

 

ビルの1階奥、黄色い看板がそっと出ているだけなので、お見逃しないようご注意ください。

まさに穴場感たっぷりです。

 

 

店内はカウンターのみ。

席数は少ないですが回転率は良いようなので、並ぶ価値ありです。

 

実際、開店前から並ぶお客さんも多いんだとか。

早い人は開店1時間前から並ぶという猛者もいるようですよ。

 

安くおひとり様ランチを楽しみたい時にはぴったりのお店でしょう。

 

 

こちらはお店の名の通り、いくら丼のお店。

「いくら丼」シングル 1,250円（税込）だなんて、とてもお安いですよね。

 

ご飯をほとんど覆いつくすいくらの量。

しかも粒が大きいのがわかるでしょうか。

 

いくらは2種類あり、「皮が硬めでプチッとはじける食感」「皮が柔らかめで脂肪の多いねっとり食感」からチョイスするんだそうです。

 

こちらは「いくら丼ダブル」1,500円（税込）。

もうここまでくると、ご飯の存在が完全に見えなくなっています！

 

こちらはいくらの量がダブルということで、ご飯は普通盛り。

食べても食べてもいくらがなくならない…なんて贅沢なんでしょうか。

 

ダブルに限り、2種類のいくらをハーフ＆ハーフにすることが可能なので、食べ比べも楽しそうですね。

 

 

また、タイミング次第ではウニやホタテが入荷しており、イクラとハーフにしたり、トッピングができます。

ウニは春先から夏頃まで提供していることが多いです。

 

お店は不定休なので、「行ったらお休みだった！」ということのないよう事前に電話で確認すると良いでしょう。

営業する場合は11時頃には電話に出られるそうです。

 

なお、  公式 X  で営業状況を発信されているので、ぜひチェックしてください。

 

 

3.  心斎橋 今井屋本店

 

 

大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅より徒歩4分。

炭火で焼く、こだわりの焼き鳥が自慢の「心斎橋 今井本店」をご紹介します。

比内地鶏を中心とした国内ブランド地鶏を使用した焼き鳥のお店で、ぜひとも訪れてほしい絶品ランチがいただけるんです。

 

木の看板が高級感を感じさせてくれるモダンな和風の外観で、おしゃれな雰囲気ですね。

 

 

店内は暗めの照明で、これまたおしゃれでムードがあります。

間接照明によって作り出された幻想的かつ高級感の漂う空間で、ランチタイムもリッチな気分に。

 

おひとり様に嬉しいカウンター席のほか、デートやご家族で使いやすいテーブル席にお座敷席もあります。

また、14名まで利用できる半個室も完備していますよ。

 

 

「比内地鶏の親子丼御膳」1,200円（税込）は、焼き鳥店ならではの調理法が施された親子丼がいただけます。

 

備長炭で炙った地鶏を使用した親子丼は、炭火の香ばしさが食欲をそそります。

ふわふわ、とろとろの玉子とのハーモニーは絶品で、「究極」の名にふさわしい味わいです。

 

親子丼としては若干お高めの金額設定ですが、お小鉢と味噌汁、漬物も付いてくることと、親子丼のクオリティの高さを考えると安いと言えるでしょう。

 

 

こちらの「塩親子丼御膳」1,200円（税込）は、白濁の鶏がらスープをベースにした繊細な味わいが魅力。

地鶏の旨みと卵の濃厚さをより感じられるでしょう。

 

ゆず胡椒と塩昆布の風味が上質な具材と絶妙にマッチします。

 

おしゃれで高級感たっぷりのお店でいただくこだわりの鶏料理ランチ。

地鶏の魅力を余すことなく堪能してください。

 

 

4. 八百屋とごはん おおくら

 

 

忙しい毎日、不規則な食生活や栄養不足が気になる人もいるのではないでしょうか。

そんな人におすすめしたいのが「八百屋とごはん おおくら」です。

 

大阪市営地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩1分のこちらのお店。

カロリーはもちろん、栄養バランスまで完璧に考え抜かれたヘルシーメニューが、健康志向の人や単身者に人気です。

 

全て定食スタイルでお野菜もたっぷり摂れ、ホッと落ち着く味がいただけます。

 

 

店内は、木の温もりが感じられる落ち着いた雰囲気。

比較的女性客が多く、おひとりでの利用はもちろん、ちょっとした女子会やラフなデートに利用される方も多いようです。

 

定食は全部で7種類。

「元気定食」1,350円（税込）は、若鶏の唐揚げがメインの定食です。

 

 

衣がカリッと揚がった唐揚げはジューシーで柔らかく、香味ソースがかかっていてサッパリといただけます。

こちらにしらすと4種類の野菜のサラダ、きのこの味噌汁、きんぴらごぼうに生卵、漬物のついたボリュームたっぷり定食です。

 

ご飯は胚芽米を使用し、生卵は化学物質不使用の資料で育てた鶏のブランド卵・蘭王卵を使用するこだわりっぷり。

ヘルシーさも考慮しつつこれだけの内容で1,350円ほどとはお安いですよね。

 

「回復定食」1,362円（税込）は、疲労回復にぴったりのメニュー。

 

 

塩麴入りの豚の生姜焼きに胚芽米、サラダ、ほうれん草のおひたし、とろろ、キノコの味噌汁に漬物。

豚肉は塩麹を使うことで、柔らかく仕上がり、疲労回復の効果もアップ。

色々と考えられています。

 

お魚気分の人、集中力を高めたい人にはぜひこちらを。

「満点定食」1,362円（税込）は鯖の煮つけがメインの定食です。

 

 

鯖の煮つけに胚芽米、サラダ、さつまいもの煮物、田楽、味噌汁と漬物というラインナップ。

 

ご飯はいずれも大盛無料なので、栄養満点、お腹も満腹です。

各定食の詳しい栄養価はメニューにも記載されている親切さも嬉しいですね。

 

愛情たっぷり、サービス満点の「八百屋とごはん おおくら」。

近隣のサラリーマンの手頃な定番ランチスポットでもあるようです。

 

定食ご飯でほっと落ち着きたい人や、健康ランチが食べたい人は必訪ですよ。

 

 

5. じねん 鰻谷南通り店

 

 

1996年に開業して、梅田と心斎橋に2店舗構える「じねん」。

安くて旨くてボリューム満点をモットーにしている、人気の寿司・創作割烹のお店です。

 

店の中に入ると、職人が寿司を握る様子が見られるカウンター席がずらりと並びます。

おひとり様でも立ち寄りやすい雰囲気です。

 

五島列島、鳥取漁港などから毎朝仕入れる新鮮で豊富なネタ。

特にランチメニューは、茶わん蒸し、小鉢、椀物が付いて600円～と驚きの安さで大人気です。

 

 

こちらは、ランチの「にぎり1.半人前」900円（税込）。

 

小鉢、茶わん蒸し、赤だしに12貫＋鉄火巻きでこのお値段はお得ですよね。

上にぎりだと、1人前1,200円、1.半人前1,800円（各税込）になります。

 

他にも「海鮮丼」800円、「てっか丼」700円などお得メニューがいっぱい。

ランチタイムは11:00～14:00で、行列が出来る事もありますが、意外に回転が速いので頑張って並んでください。

 

 

テレビで紹介されて以来、じねんの名物にぎりになったのがこちらの「鰻バター」550円（税込）。

 

白焼きのうなぎを軽く炙って、その上に細切りのバターをのせて焼き海苔でロール。

あっさりめでフワフワっとした鰻が口の中でほどけた後に、バターの濃厚さが合わさって、これが意外にいけると評判です。

 

他にも、「合鴨とカマンベール」385円（税込）など創作寿司が充実しています。

 

美味しくてお安い寿司ランチをお探しの際は、ぜひ立ち寄ってみてください。

 

 

6. 魚匠銀平 心斎橋店

 

 

美味しい魚料理をランチに食べたい！そんな気分の時は迷わず人気の和食屋「魚匠 銀平」へ行きましょう。

 

和歌山の箕島漁港や四国の室戸岬から直送される旬の魚介類は鮮度抜群！

人気のお魚は即売り切れることもあるので、開店と同時に行くのが狙い目です。

 

店内は落ち着いた和モダンな空間で、ゆっくりランチをしたい時にうってつけ。

広々としたカウンターやテーブル席の他、4名からを目安に利用できる個室も完備しています。

 

 

ランチメニューは「お造り定食」「焼き魚定食」「煮魚定食」「天ぷら定食」「海鮮丼」「穴子丼」などが1,650円（税込）。

 

全ての定食には、自家製豆腐と小鉢、漬物とご飯、みそ汁が付いてきます。

ほんのり温かいお豆腐には、カラシ醤油をつけていただきましょう。

 

ご飯、漬物、みそ汁はおかわり自由なのが嬉しいですね。

 

 

「煮魚定食」と「焼き魚定食」は、その日の入荷から好みの魚を選ぶことができます。

特に水と醤油のみで作る煮魚は銀平自慢の逸品です。

 

銀平の魚料理は注文が入ってから調理するので、少々時間がかかりますが、美味しい物のためなら我慢。

手間暇かけたシンプル、かつ旨みたっぷりの煮魚をお安くランチ価格で楽しみましょう。

 

 

ちょっと奮発して、銀平自慢の「お昼の鯛めしコース」4,400円（税込）はいかがでしょうか。

付き出し三種盛り、お造り、煮魚または焼き魚、小鉢、天ぷら、鯛めし、汁、漬物、デザートと盛り沢山。

 

新鮮な真鯛を昆布と塩のシンプルな出汁で土鍋で炊き上げる鯛めしは、銀平の顔とも言える逸品。

食べきれない場合は鯛めしおにぎりにして持ち帰ることもできます。

 

 

7. うさみ亭 マツバヤ

 

 

大阪ではうどんを食べないわけにはいきません。

エキナカでも街中でもよく目にする「うどん」の文字と鼻をくすぐる出汁の香り。

 

明治26年創業「うさみ亭マツバヤ」は、大阪を代表する老舗のうどん屋さんで、きつねうどんの発祥の店なんです。

店前にはいつも数台の自転車があり、観光客だけではなく、常連さんにも愛されているお店だというのがうかがえます。

 

 

こちらが人気の「元祖きつねうどん」600円（税込）です。

先代が、うどんと一緒に稲荷寿司のお揚げを一緒に出したところ、お客さんがうどんにお揚げを乗せて食べたのがきっかけなんだそう。

 

マツバヤのうどん出汁は、関西にしては色が濃いめなのが特徴です。

 

昆布、宗田節、かつお節、サバ節でとった出汁に、薄口醤油、酒、みりん、砂糖、塩、そして花崗岩を入れた壺でまろやかにした水を使った出汁。

二番だしを使って時間をかけてふっくらと煮込まれた甘じょっぱくてジューシーなお揚げ。

 

うどんはむっちりといった表現がぴったりで、固すぎず柔らかすぎず絶妙で、お揚げとの相性も抜群です。

 

 

もう一つの名物は、うどんとおじやのコラボレーション「おじやうどん」820円（税込）です。

 

うどんとかやくご飯や、おにぎり、稲荷ずしというセットは、関西ではごく普通の組み合わせ。

でも、うどんとおじやが同じ鍋でグツグツ煮えているのは、関西でもちょっと珍しいんですよ。

 

 

うどんの上には焼き穴子に味のしみ込んだ椎茸、かまぼこ、刻みネギに紅ショウガ。

中には鶏肉も入っていて生卵も落としてあり、栄養満点です。

 

お味はというと…うどんとおじや、そのままですが、少々の風邪だったらすぐに治りそうなくらい熱々。

寒い日のオーダーは、おじやうどんに決まりですね。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめ洋食ランチ＞

 

心斎橋には、昭和レトロな老舗の洋食屋さんが多いんです。

ここでは、子連れやラフなデートなどにも利用したい洋食の名店をピックアップしました。

 

1. 明治軒

 

 

昭和元年創業の老舗中の老舗の洋食屋「明治軒」。

創業以来レシピが変わらないつやつや卵のオムライスや薄皮の串カツなど、その親しみやすい味わいで長年愛されてきたお店です。

 

「親の代から明治軒のファン」という方も多くいらっしゃるんですよ。

 

人気店のためお昼時にはどうしても列ができてしまうことがあります。

あまり待ちたくない場合は、11時の開店と同時に入店すると良いでしょう。

 

 

店内はどことなく年季が入っており、老舗の風格を漂わせています。

 

もちろん清潔感があるので、デートや女子会、子連れでも利用できるでしょう。

テーブルが大きく、席間もしっかり取られているので周りを気にせず、ゆっくりと食事ができそうです。

 

なお、カウンター席もあるので、サラリーマンのサクッとランチやおひとり様でのご利用も歓迎です。

 

 

「明治軒」に初めて行く方におすすめしたいランチは、やはり「オムライス」単品（中）800円（税込）です。

流行りのフワトロ系オムライスではなく、しっかり目に焼かれた卵が薄く乗せられています。

 

明治軒のオムライスのこだわりは、牛肉ミンチや玉ねぎ、その他の具材をペースト状にしてライスに混ぜていること。

そうすることで、しっとりとした滑らかなご飯に仕上がるんだそう。

手間暇かけることで、食材の旨みも存分に感じられます。

 

 

ソースも特徴的で、酸味が効いたサラッとしたデミ風。

旨みたっぷりのご飯によく合います。

幸福感満点なのに、お安いのが嬉しいですね。

 

実際は、もう一つの看板メニューである串カツとセットのランチを注文される方が多いです。

 

 

おすすめは人気メニューを一気に食べられる「オムライスと牛串カツ5本セット」1,350円（税込）。

薄く叩いた牛ヒレ肉に衣をつけて揚げた後、特製ソースに潜らせて作られています。

 

油が重たくないので、サクッとスナックのような感覚で食べられますよ。

お肉にしっかりと染みたソースが食欲を刺激し、いくらでも入りそうです。

 

 

串カツだけ食べたい方は、牛串5本＋ライスがセットになった「串定食」730円（税込）もおすすめ。

また、オムライス以外にもエビフライからチキンカツ、ハヤシライスまで幅広い洋食を取り揃えているので、何回訪れても飽きが来ず楽しめます。

 

財布に優しいお安い価格で、ほっこり洋食ランチをいただきましょう。

 

 

2 . グリル ばらの木

 

 

古き良き昭和の洋食は、いつの時代も私たちの憧れの味。

そんな洋食がいただけるお店が心斎橋にもあります。

 

大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅から5分。

心斎橋筋を東へ歩いたところにある「グリル ばらの木」は、創業50年ほどの老舗洋食店です。

 

2013年に1度は閉店しましたが、リニューアルオープンして今もその洋食の味を守り抜いています。

 

 

カウンターのみの店内は、重厚な昭和レトロの渋いインテリアがそのまま。

昔懐かしい雰囲気が異空間とも言えます。

 

シェフが目の前で作る様子を見るのも、また楽しみのひとつですね。

おひとり様の方も多く、賑やかというよりは落ち着いた空気感が漂っています。

 

こちらの自慢は約50年間、変わらぬ製法で作り続けているデミグラスソース。

洋食の要とも言えるデミグラスソースは、他店もその味を真似するほどの美味しさです。

 

 

そんなデミグラスソースが味わえるランチが、「ハンバーグと鯛クリームコロッケ」2,800円（税込）。

 

驚くほどふんわりとしたハンバーグは軽い口当たりで、お箸でスッと切れてしまうほど。

粗挽きの肉からは肉汁が溢れ出します。

 

デミグラスソースは深い味わいで、苦みと酸味、甘味が絶妙にマッチしたコクのある濃厚ソース。

 

 

他店ではあまりお目にかかれない鯛クリームコロッケは、ベシャメルソースの中にほぐした鯛の身が混ぜ込まれています。

ベシャメルソースのコクと鯛の風味がベストマッチのひと品。

特製ポタージュスープとライス、サラダが付いてきます。

 

グルメさんなら一度は訪れたい「グリル ばらの木」で、昭和にタイムスリップしてランチタイムを。

日本人が好きな味の洋食をお腹一杯食べられる、懐かし美味しい洋食屋です。

 

 

3.  ラヴィリンス

 

 

大阪市営地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩3分。

カレー＆スパイス創作料理「ラヴィリンス」は、テレビや雑誌でも紹介され、今や全国的にも名が知れつつある人気店です。

 

スパイス業界では有名な存在だという店主は、通称「炎の浪速男」。

カレー店ではなく、あくまでもスパイス創作料理店というのが店主のこだわりです。

 

 

おしゃれな店内にはカウンターのみ。

人気店ゆえ、開店してすぐ全席埋まります。

 

意を決して行列に並んでみるべし。

複数人で行くよりは、おひとり様やカジュアルなデートに向いているお店でしょう。

 

カレーはあくまでも当店のスパイス創作料理の一部という概念ですが、このカレーがまた大人気。

「海老のドライキーマカレー」1,320円（税込）はエビのミンチ使用で、肉は一切使っていないんです。

 

 

エビの味、風味、旨味が口の中に広がる、エビ好きにはたまらないひと品。

自家製の醤（ジャン）を使用し数十種類のスパイスを使用した、唯一無二のカレーです。

こちらは予約のみの提供なので、前日までの電話予約が必要です。

 

自家製マヨネーズを混ぜて食べるとスパイシーなエビマヨ風に大変身。

レタス＋120円（税込）で包んで食べるのも店主オススメの食べ方です。

 

ただ、こちら前日までの予約が必要なので、気になる方は事前にお問い合わせくださいね。

 

 

こちらも大人気メニュー「ネギまみれの肉キーマカレー」990円（税込）。

 

アガリクス茸のスープで炊いた挽き肉の旨味とネギの風味、シャキシャキ感が絶妙。

上からスパイスがかけてあるので、全体をよく混ぜていただきます。

 

食べた瞬間は辛味を感じないものの、あとからジワジワとスパイスが効いてくるという、スパイスの力を感じるひと品。

辛いのがお好きな人は、スパイス多めで注文すると良いですよ。

 

 

こちらにニンニクの芽が入った「ネギまみれの肉キーマカレースペシャル」1,100円（税込）は、ニンニクの芽の風味のパンチが効いて更にインパクト大！

全種類、カレーにはルイボスティーと淡路産玉ねぎ使用の自家製ピクルスが付いてきます。

 

一度食べると誰もが病みつきになるという、スパイスの力が最大限に発揮された「ラヴィリンス」のカレー。

店主のスパイス愛が一心に注がれた、創作料理としてのカレーは他ではいただけないお味です。

 

噂のカレー、一度食べたらもうやめられません。

 

 

4. 御堂筋ロッヂ

 

 

「御堂筋ロッヂ」は、その名の通り山小屋風の内装で、いまどきのモダンなカフェやレストランとはひと味違った独特の雰囲気。

なんとターゲットは45歳以上だそうで、大人がランチにディナーに落ち着いて楽しめるお店です。

 

少し気合を入れたランチデートにも向いている洋食屋さんと言えます。

 

 

ランチメニューの一番人気は、平日のみ提供される数量限定15食の「洋食弁当」1,800円（税込）です。

 

サラダ、スープ、ご飯（バゲット）に、日替わりでローストビーフ、ビーフシチュー、エビフライやカニクリームコロッケなどのフライ物がついてくるラインナップ。

一つ一つ丁寧に作られたお料理は重すぎない上品な味わいです。

 

 

平日・土日問わず提供されている「ハンバーグステーキ」1,800円（税込）も注文する方が多い人気メニュー。

箸がスッと入るふわふわバーグに、コクのあるデミグラスソースがたっぷりかかった逸品です。

 

その他、トロトロに煮込まれていてお箸でちぎれるビーフシチュー、プリっとしたエビフライにたっぷりのタルタルソースなど、どれもまさに老舗の洋食屋さんの味。

大人同士でゆっくりランチを楽しみたい時にうってつけです。

 

 

5. ムグニ

 

 

心斎橋駅から徒歩5分、カウンター席とテーブル2卓のみという小さなオムライス専門店「ムグニ」。

口コミで人気が広がり、お店が小さい事もありいつも行列ができています。

 

11:30のオープン前に行けば、1巡目に入店できることもあります。

回転は遅めなので、ゆっくり食事ができる時に訪れるのが良いでしょう。

 

どこかレトロでおしゃれな雰囲気もあるので、女子会やデートを楽しんでいるお客さんもいらっしゃいますよ。

 

 

多くのお客さんのお目当ては「ゴルゴンゾーラチーズソースのオムライス」1,375円（税込）です。

 

インスタ映えも狙えるチーズたっぷりな見栄え。

濃厚なゴルゴンゾーラチーズはクセがなく上品な味わい、バターライスとの相性も抜群です。

 

人気はハーフ＆ハーフオムライスで、ゴルゴンゾーラドルチェチーズソースは固定、もう一種類はビーフハヤシソース、トマトソースからのチョイスになります。

 

 

さらにあっさりした味が気分の時は「明太子のせオムライス」がおすすめ。

ふんわり卵には上品な白ワインソースがたっぷりとかかっています。

 

また、中のバターライスにも明太子が仕込まれていて、贅沢気分を味わえますよ。

味付けは「しそのせ」1045円、もしくは「たかなのせ」1078円（各税込）から選べます。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめイタリアンランチ＞

 

女子会やデートで利用すると喜ばれるのがおしゃれなイタリアンランチ。

心斎橋には関西きってのイタリアンの名店が揃っています。

 

お安くランチが楽しめるお店から、コース料理のお店まで取り上げているので、シーンに合わせてお店を選んでください。

 

1.  イタリア料理店 TAMANEGI

 

 

白いおしゃれな外壁にナチュラルな木のガラス戸。

店内のあたたかなライトが外からも見える、ほっとする外観の「イタリア料理店 TAMANEGI」。

 

イタリア北西部・ピエモンテの郷土料理をベースとして、日本の食材をふんだんに使用したこだわりのイタリアンが自慢のレストランです。

デートや女子会でチョイスすると喜ばれそうな雰囲気ですよ。

 

ご夫婦で切り盛りされており、ご主人はソムリエ、奥様がシェフをされています。

 

 

カウンターはかわいらしいタイル張りが印象的。

よくよく見ると、ペンダントライトが玉ねぎの形をしています。

 

壁にはいたるところに小窓があり、外からの光が差し込むようになっていて明るい雰囲気に。

インテリアの細部までオーナー夫妻のこだわりが感じられます。

 

 

ランチはシンプルに1種類で、7,150円（税込）

 

魚のソテーやカツレツ、テリーヌなどが前菜として登場するというのですから豪華ですよね。

土佐あかうしや熊本馬肉、マナガツオなどの日本の食材をうまくイタリアンに取り入れ、丁寧に作られたお料理ばかりです。

 

こちらは「イカ墨のタリアテッレ」です。

 

 

なお、土・日・祝日はランチコースはなく、アラカルト料理オンリーなのでご注意を。

 

女性シェフが作る繊細で優しい、丁寧なイタリアンのお店「TAMANEGI」。

明るく爽やかな、オーナー夫妻こだわりの空間とお料理で、極上のひと時を味わってください。

 

 

2. イルソーレ ロッソ

 

 

心斎橋駅6番出口より徒歩2分、大丸心斎橋店のほど近くにある「イルソーレ ロッソ」。

イタリア・ナポリからやってきた薪窯で焼き上げる、本場さながらのピザが自慢のイタリアンレストランです。

 

イタリア政府更新の「真のナポリピッツァ協会」からの認定を受けています。

 

こちらのお店の魅力はとにかく本場志向であること。

生地に使う小麦粉からチーズ、トマトソースもイタリア産のものを使用しています。

 

ただ、価格設定はお安めなので、肩肘張らず美味しいイタリアンをいただけますよ。

 

 

店内は自然光が綺麗に入り、明るい印象。

南イタリアを思わせるタイルが壁に貼られたおしゃれな雰囲気で、デートや女子会にもぴったりです。

 

カウンター席もあるので、おひとり様利用もおすすめ。

人気店で満員になる場合もあるため、少しガヤガヤしていることが多いです。

 

ランチでは、お安く関西でも指折りのナポリピッツァが味わえます。

 

 

「真のナポリピッツァランチ」1,100〜1,690円（税込）は、メインのピザに新鮮なサラダ・食後の飲み物が付いてくるセット。

ピザは10種類以上ありますが、王道の「マルゲリータ クラシカ」が特に人気です。

 

もちっとした生地に凝縮されたトマトソースがたっぷりかかった一品。

チーズもミルクの味が感じられる濃厚なもので、オリーブオイルの味が全ての良さを引き立てます。

 

＋200円で、ピザをハーフ＆ハーフで注文することも可能。

よりチーズの風味が強い「水牛チーズのマルゲリータ」やポルチーニ茸香る「フンギポルチーニ」など、気になるものはぜひ試してみてください。

 

 

ピザで有名なお店ですがパスタにもファンが多く、「パスタランチ」990円（税込）を注文されるお客さんも多いのだそう。

パスタも本場ナポリ仕込みの味を10種類以上取り揃えています。

 

中でも、南イタリア・サンタルチア名物「おぼれダコのトマトソース」は絶品ですよ。

 

デートなど二人以上で訪れるなら、ピザもパスタも楽しめる「スペシャルペアランチ」1人 1,490円（税込）もおすすめ。

本格志向のイタリアンをカジュアルに楽しみたいときは要チェックのレストランです。

 

 

3. アルバロンガ

 

 

東心斎橋にあるコスパ抜群とファンが多いイタリアン「アルバロンガ」。

 

西梅田にも店舗を構える、関西屈指のイタリアンレストランで、上質な食材を使った料理を味わえます。

心斎橋パルコより程近くにあるので、ぜひショッピングの合間に立ち寄ってみてください。

 

200種類ほど取り揃えられた自然派ワインも自慢で、大人なディナーデートにも人気のお店ですよ。

 

 

店内は2名がけテーブル4卓、カウンター7席と程よい広さ。

 

内装もおしゃれで清潔感があり、大人の落ち着いた時間を過ごしたい方におすすめです。

ランチ時には広い窓から光が差し込み、朗らかな気分で食事が楽しめます。

 

女子会ランチやカジュアルなデートにぜひご利用ください。

 

なお、人気店なのでランチでも事前に予約しておくことをおすすめします。

 

 

こちらではランチはコースのみ提供しています。

1,500円とお安いプランから、4,800円（税込）とランチにしては高級なプランまで幅広い価格設定なのが魅力です。

 

中でも人気なのが、「B pranzo」3,000円（税込）。

 

前菜・選べるパスタ・選べるメイン（魚 or 肉）・デザート・コーヒーに、選べるワンドリンクが付いた、コスパ抜群のコースです。

彩り鮮やかで目で見ても楽しめる料理が次々と登場し、思わず心躍ります。

 

選べるパスタでは牡蠣を使ったパスタが提供されていることもあるのですが、牡蠣に臭みがなくぷりぷり食感がたまらないと好評です。

 

 

また、「紅ズワイガニとフルーツトマトの冷製パスタ」はこちらの看板メニュー。

常連のお客さんからも愛される逸品です。

 

フルーツトマトに負けない量の蟹がたっぷり入っていて、旨味をしっかり感じられます。

トマトの甘酸っぱさが程よいスパイスになっています。

 

この冷製パスタは、提供されているコースが限定されているので、予約時にお店に確認を取っておくと良いでしょう。

 

 

4. 食堂RUTA

 

 

雑誌にも多数取り上げられ、インスタ映えすると話題の「食堂RUTA」。

心斎橋駅から徒歩9分ほどと少し離れますが、歩いてでも訪れる価値があるレストランです。

 

こじんまりとしたおしゃれ空間で提供される、色鮮やかなイタリアンが自慢です。

季節ごとの新鮮な魚や肉を使用していて、もちろん味も美味しい料理ばかり。

 

実力派イタリアンで修行を積んだシェフと、パティシエールの奥様が切り盛りされています。

 

 

席数が少なくこじんまりとしていて、秘密の隠れ家のような雰囲気があります。

 

おしゃれで木の温もりが感じられ、ほっと一息つきながら食事が楽しめるでしょう。

女子会やデート、男性同士でも会話をしながらランチをしたいシーンにぴったりです。

 

なお、席数が少ないこともありランチでも事前に予約しておくことをおすすめします。

公式サイト  よりWeb予約も可能なので、チェックしてみてくださいね。

 

 

ランチはコースのみの提供で、3,850円（税込）。

スープ・パン3種・前菜・パスタ・ドルチェ・食後の飲み物がセットになっています。

 

食堂RUTAの中でも特に人気のメニューがこの色鮮やかでおしゃれなスープ。

まるでアートのような野菜のスープに、思わず写真を撮りたくなってしまうでしょう。

 

画像はサツマイモのスープですが、季節によって使われている野菜が変わり、メインとなるスープの色も変わるので、何度でも訪れる楽しみがあります。

 

デートや女子会にぴったりの、インスタ映えだけじゃない愛されイタリアンです。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめ肉ランチ＞

 

ここでは、焼肉やステーキなどがっつりランチをいただきたい時にぴったりのお店を中心にピックアップしています。

個室完備のお店も複数取り上げているので、プライベート空間でゆっくり食事ができるお店をお探しの方も必見です。

 

1. 但馬屋 心斎橋

 

 

心斎橋駅直結で雨の日でも嬉しい「但馬屋 心斎橋」。

本物の黒毛和牛の旨味が楽しめる、超熟成肉を取り扱う完全個室の焼肉屋です。

 

但馬屋では、骨付き肉を丸ごと50日以上熟成させているのだそう。

固い肉を柔らかくするためではなく、元々上質な肉を寝かせることで旨味が凝縮され脂の甘みが増します。

 

熟練の料理人が熟成のサインを見極めた極上のお肉は、もちろんランチでも楽しめますよ。

 

 

店内は照明がほんのりと灯り、高級感が感じられます。

 

また、完全個室というところも但馬屋の魅力。

2〜30名以上と幅広い人数で使える個室が揃っているので、デートや女子会、大人数から子供連れまで利用できます。

 

VIP個室もあるので、お昼時の接待などおもてなしの場にも最適です。

テーブル個室と座敷個室が揃っており、シーンに合わせて使いやすい方を選べます。

 

 

一番お安いランチは、牛一頭から美味しい部位厳選した「食べ比べランチ」1,500円（税込）。

赤身・カルビ・ハラミなどの部位を4種類いただけるランチセットです。

 

肉厚でボリューム感があるのに口に入れるととろけるお肉が揃っていて、コスパは抜群。

ご飯・スープ・小鉢もセットで付いてきます。

 

また、贅沢気分を味わいたい方は、サーロインなども登場する「厳選焼肉ランチ」3,980円や「特選カルビランチ」2,350円（各税込）もおすすめ。

平日と土日で提供されるコースが異なるので、事前にリサーチしておきましょう。

 

 

但馬屋の看板メニューは、「究極のユッケ」1,600円（税込）。

 

保健所から認可が下りた衛生環境のもと、毎日職人が手切りしている新鮮なユッケです。

肉の旨味とコクがたまらないと人気の一品ですよ。

気になる方は、ぜひ単品で追加してみましょう。

 

なお、ランチの支払いは現金のみ使用可能なので、注意してくださいね。

 

 

2. 焼肉 きたん

 

 

心斎橋駅より徒歩5分、四ツ橋駅より徒歩5分。

心斎橋の肉ランチの人気店としてSNSを中心に話題なのが「焼肉 きたん」です。

 

熟練のオーナーが屠畜場から直接仕入れる極上の黒毛和牛は格別。

新鮮さが大事なホルモンから、1週間から1ヶ月寝かせて完成する熟成肉まで、種類豊富な肉を取り扱っています。

 

ランチは開店前から行列ができるので、気になっていたという方もいらっしゃることでしょう。

 

 

店内は嬉しい完全個室。

他のお客さんの煙がかかってしまう心配もなく、プライベート空間を過ごせます。

 

和モダンでおしゃれな雰囲気でありながら、木がふんだんに使われた内装でどこか安心感も感じられます。

デート向けの少人数個室から、女子会や子連れ、接待にも便利な〜30名までの大人数個室も完備していますよ。

 

 

「きたん」では、画像のようなひつまぶし風のステーキ重ランチが人気なんです。

上質な黒毛和牛をランチ価格でお安く食べられます。

 

特に人気なのは「黒毛和牛 イチボ肉のタタキステーキお重 」2,080円（税込）。

 

お重を開くとレアな黒毛和牛のステーキがびっしりと並びます。

ステーキの下には、すき焼き風の薄切り牛肉も潜んでいるというサプライズも。

 

柔らかいお肉に甘めのタレが絶妙にマッチし、ご飯がどんどん進みます。

最後にお出汁をかけてひつまぶし風にしていただくのがユニークですね。

 

 

その他、「黒毛和牛 イチボ肉タタキとすき焼き煮の合い盛り重 」1,580円や「熟成ネギ塩タン重」1,680円（各税込）も人気です。

ランチは予約できないため、開店前にお店に着いておくようにすると待ち時間が少なくて済みます。

 

また、焼肉が楽しめるお得なランチコースも提供されています。

コースなら  一休.comレストラン  などから予約ができるので、かしこまったデートやおもてなしにも便利でしょう。

 

 

3. 鉄板焼 銀杏 ホテル日航大阪

 

 

心斎橋駅より直結のホテル日航大阪3階に店を構える「銀杏」。

厚さ3cmの鉄板で焼き上げる、上質な素材を使用した鉄板焼きをいただけます。

贅沢なホテルランチを楽しみたい時におすすめですよ。

 

レストランフロアの奥にあるので、ひっそりとしていて大人の隠れ家のような雰囲気があります。

黒を基調にした間接照明が映える内装がおしゃれで、ランチデートにももってこいの雰囲気でしょう。

オイスターパールのカウンターが和モダンな雰囲気を漂わせています。

 

誕生日などの記念日にも利用したいお店です。

 

 

ランチはコースのみの提供です。

お肉を堪能したい方は、「黒毛和牛ランチ」14,000円（税込）がおすすめ。

 

メインの「特撰黒毛和牛A-4ランクフィレ肉 100g」に加えて、「春野菜とハーブ香るサルシッチャのサラダ」や「シェフお薦め魚のソテー」など全7品がいただけます。

 

「銀杏」で取り扱う黒毛和牛は日本各地から取り寄せた最高級のもの。

弾力がありながらも噛むと柔らかく、滑らかな舌触りが魅力です。

鮮やかな赤身にサシが綺麗に入っており、目の前の鉄板で焼き上げられる様子に思わず心が躍ってしまうでしょう。

 

他にも、少しお安く国産牛をいただける「平日限定ランチ」6.800円や、肉魚のWメインが嬉しい「プレミアランチ」15,000円（各税込）といったコースもありますよ。

 

 

さらに、こちらではワインの品揃えも充実しています。

 

年代ものから個人では手に入れづらい高級なものまで幅広いラインナップ。

ホテルに入居しているということもあり、ランチから飲まれているお客さんも多くいらっしゃいます。

いただくお肉に合うワインをぜひチョイスしていただきましょう。

 

記念日デートなど、大切な人と過ごす特別なランチにご利用くださいね。

 

 

4. 焼肉 牛魔（うま）

 

 

2017年9月にオープンした「焼肉 牛魔（うま）」。

大阪市営地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅5番出口を出て左、徒歩10秒という超駅近のお店です。

 

厳選された黒毛和牛を使用した焼肉と、全室完全個室というのがおすすめポイント。

周囲を気にせずゆっくりランチをとりたい時にもってこいです。

 

 

個室ながら2人〜30人以上までいろんなタイプのお部屋があるので、デート、子連れ、女子会ランチなど、シーンに合わせて使えます。

排気口が焼き網の上まで近づいているので、煙が洋服や髪につきにくいのも嬉しいですね。

 

 

こちらはボリュームたっぷりでお安い「焼肉丼定食」850円（税込）。

 

牛魔特製のタレがたっぷりかかった焼肉丼がメイン。

濃いめの甘辛ダレにご飯もどんどん進みます。

 

サラダが付いてくるので、野菜不足も解消できるでしょう。

 

 

自分で焼きたい人には、「焼肉定食」1,480円や「ホルモン定食」1,180円（各税込）がおすすめです。

黒毛和牛をこの価格でいただけるのはお値打ちですよね。

 

完全個室のゆったり空間で、焼肉や韓国ランチを楽しみたいなら「焼肉 牛魔」。

大満足のランチタイムになること間違いなしです。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめ中華ランチ＞

 

ここでは、おしゃれな中華レストランやコスパ抜群の大箱中華料理店をご紹介します。

紹介しているレストランはいずれも町中華というよりはチャイニーズレストランのような雰囲気なので、デートなど女性がいるシーンでも気兼ねなく使えるお店です。

 

1. 中華旬菜 森本

 

 

女子でも入りやすい中華のお店を探している人に朗報です。

 

大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分、ビルの地下1階にあるのが「中華旬菜 森本」。

地下へと導くシンプルな入口が新鮮で、かえって目を引きます。

 

こちらは本場香港や中国広州で修業したのち、堂島ホテルの中華料理店「瑞兆」に勤めていた森本シェフを迎え、リニューアルオープンしたお店。

中華料理の基本は忠実に守りつつ、現代風にアレンジして新しい風を吹き込んだ中華料理が自慢です。

 

カジュアルに楽しめるおしゃれな中華は女性にも大人気。

点心も本場・香港の味を楽しむことができるんです。

 

 

シックでモダンな店内は中華屋さんというより、チャイニーズレストランという言葉の方がピッタリくる雰囲気です。

おひとり様向けのカウンター席もあるほか大きなテーブル席もあるので、大人数の女子会やランチ会などにも使えます。

 

ソファーのあるテーブル席では、ゆっくりくつろぎながらランチがいただけそうですね。

クオリティの高さを考えると、このお値段はお安いと言えるでしょう。

 

 

こちらは森本名物「よだれ鶏セット」1,600円（税込）。

 

しっとりと柔らかく蒸しあがった上質な鶏肉に、特製ソースがかかっています。

ソースは花椒の痺れる辛さとラー油の辛さがダブルに刺激的で胡麻も香ばしく、酸味と甘味、塩味のバランスも抜群。

ソースをたっぷりつけた蒸し鶏を、上に乗ったパクチーと一緒に食べてくださいね。

 

その他、サラダ、ライス、スープにデザートも付いてきます。

 

 

「麻婆豆腐ランチ」1,400円（税込）も人気のランチメニューです。

 

自家製豆板ラー油を使用した麻婆豆腐はあとからジワジワとくる辛さ。

花椒のしびれる辛さも料理の味を殺さず、風味をアップさせる程度にとどめているので非常に上品な味わいです。

 

粗挽きミンチが旨味を存分に発揮していて、ご飯を食べる手が止まりません！

辛さは調節してもらえるので、辛いものが苦手な方は注文時に相談してみてくださいね。

 

おしゃれなのに本格的な中華料理がいただける「中華旬菜 森本」。

女子おひとりさまでも、気軽なデートランチにも使える極上中華のお店です。

 

 

2. 中国料理 大成閣

 

 

心斎橋駅より徒歩2分、心斎橋パルコより程近くにある「大成閣」。

昭和28年創業の老舗で、総席数1,500席と東心斎橋でも随一の大箱中華料理店です。

 

老舗ならではの伝統に新たなエッセンスを加えた、北京料理を提供しています。

熟練の職人しか扱えないほど強い火力を使って調理したり、自社農園で育った野菜を使用したりと、他ではなかなか見られないこだわりに溢れています。

 

 

店内は4フロアに分かれています。

 

デート向きの2名から利用できる少人数個室から、宴会やパーティーなども行える大人数個室も完備。

フロアを貸し切って披露宴などに利用される方もいるんだとか。

子連れの方にも嬉しい座敷の和風個室も用意されていますよ。

 

なお、個室はコースの場合のみ利用可能となっています。

 

町中華というよりは高級感もある内装なので、ゆっくりランチをしたい時にもぴったりです。

 

 

こちらでは、お安くて種類豊富な中華定食ランチを提供しています。

 

特に人気なのが「麻婆チャーハン定食」1,210円（税込）。

中華の定番麻婆豆腐もチャーハンも食べられるお得感満載のメニューです。

 

チャーハンはシンプルめな薄味で、エビ・焼豚・ネギなどが入っていて、男性も満足できるほどボリューム満点。

お家では真似できないパラパラ加減もたまりません。

 

ピリ辛の麻婆豆腐をかけていただくとちょうど良く味変になり、二度美味しさを体験できます。

 

 

「炸春巻定食」1,100円や「海老マヨ定食」1,870円（各税込）など、他にもコスパ良好なランチが取り揃えられていて、思わず目移りしてしまいそう。

 

お安く中華ランチを食べたい時にぜひ立ち寄りたいお店です。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめエスニックランチ＞

 

お家ではなかなか食べられない料理を楽しみたいなら、スパイスが効いたエスニックランチを。

インド・ベトナム・タイと個性豊かなレストランをご紹介しているので、女子会などにぜひご利用ください。

 

1. 神戸アールティー アメリカ村心斎橋ビッグステップ店

 

 

じんわり辛いスパイスの味が無性に恋しくなる時がありませんか？

そんな時にはぜひこちら「神戸アールティー 心斎橋アメリカ村ビッグステップ店」へどうぞ。

 

大阪メトロ心斎橋駅、四ツ橋線 四ツ橋駅より3分のところにある、アメリカ村のランドマーク「心斎橋ビッグステップ」3階にあります。

インド人シェフが丁寧に作る本格インドカレーが好評のお店です。

 

 

店内に入るとインドの神様・ガネシャがお出迎え。

象をモチーフとした神様で、鼻を触ると幸せになれるんだとか。

 

 

インドから輸入したインテリアをふんだんに使用した店内。

白を基調とした清潔感の中に、鮮やかなオレンジが映えます。

インドの小物や装飾品もいたるとことに飾られ、インドの楽器・シタールなどの現物も見ることができるんです。

 

カウンター席のほか、2名掛けのテーブル席もあります。

気軽におひとり様での利用はもちろん、友達とのサクッとランチにもぴったりです。

 

 

ひと口にカレーと言っても、その種類は豊富。

こちらはボリュームたっぷりな「アールティーズタリCセット」です。

 

カレーは好きなものを3種類選べるというのが嬉しいですね。

ラインナップも豊富で、チキンカレー、キーマカレー、ダール（豆）ほうれん草カレー、ベジタブルカレーなどなど、3種類も選べるのに悩んでしまいそう。

 

骨なしタンドリーチキン・チキンティッカにじゃがいもを包んだ揚げ餃子のようなサモサ、インドのおせんべい的な存在のパパドとデザートつき。

しかも、ナンとライスはお代わり自由というのだからコスパ抜群です！

 

 

 

「そんなに食べられないけれどインドカレーが食べたい」「今日はライスオンリーな気分」な人には「バターチキンカレーライス」がおすすめ。

 

バターチキンカレーはアールティーの中でも人気No.1メニューなんだそう。

甘味と辛味のバランスが抜群で、濃厚なチキンの旨味とバターの風味に病みつきになる人続出です。

 

辛さが選べるので、辛いものが苦手な人も、激辛好きさんも自分好みのカレーが食べられますよ。

インド旅行気分で本場の味を堪能できる「神戸アールティー 心斎橋アメリカ村ビッグステップ店」で、お買い物ついでにランチタイムを楽しみましょう。

 

 

2.  ベトナムカフェレストラン アンゴン

 

 

ゆっくりと流れるベトナムの時間を大阪のど真ん中で楽しみましょう。

 

「ベトナムカフェレストラン アンゴン」は大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅・四ツ橋線 四ツ橋駅各駅から徒歩4分。

茅ぶきの屋根がベトナムらしい雰囲気を醸し出しています。

 

種類豊富な本場のベトナム料理を取り揃えている人気店です。

お店は2階にあるので、まずは階段を上がって店内へ。

 

 

店内はベトナムの食堂そのもの。

ベトナムの家具で統一され、お箸のスタンドやコップなど、細部までベトナムの雑貨を使用しています。

 

いたる所に飾られた小物も全てベトナムの物で、日本にいるとは思えないほど現地の空気感を味わえます。

大きな窓からは太陽の光が入るので、明るい雰囲気にも癒されるでしょう。

 

平日はヘルシー志向のビジネスマンの利用も多いですし、日曜日も営業しているため、ゆっくり女子会に利用するのも良いですね。

 

 

「ヘルシーランチセット」1,950円（税込）は、これぞベトナムと言ったお料理がランチになったメニューです。

 

生春巻きや揚げ春巻き、青パパイヤのサラダ、鶏肉のフォーと、デザートには白玉とタピオカのココナッツぜんざいまで。

ベトナム料理をひと通り楽しみたい人にはぴったりですよ。

 

鶏肉のフォーは、鶏ガラベースの優しいお味のスープにもっちり、かつ喉ごしの良いフォーがよく合います。

薄味ながら鶏肉の旨味がシッカリとでているので、食べ応えは抜群。

お好みでレモンを絞って食べてくださいね。

 

 

「ベトナム麺ランチ」1,200円（税込）は、選べる麺とご飯のセットです。

 

麺はフォーなど10種類から、ご飯はエビ塩ご飯または煮豚ご飯からお好みの物をチョイスできます。

 

卓上にあるパクチーなどの香草類は、なんと食べ放題。

ヌクマム（魚醤）などの調味料も置いてあるので、自分好みの味に仕上げて食べてください。

 

お味も雰囲気もベトナムの風を感じられる「アンゴン」で、ベトナム旅行気分を味わいましょう！

コスパ良好なヘルシーランチをお探しの方は必見です。

 

 

3. タワンタイ

 

 

創業18年を迎えた「タワンタイ」は、タイ国政府商務省国際貿易振興局が認定したタイ料理レストラン「タイセレクト」の認定を受けた本格タイ料理店です。

 

シェフがタイ料理のシェフとして訓練、経験があること、タイ米をはじめ、タイの調味料を使用し、タイの味を再現した質の高い料理を提供しているなどの条件をクリアしたお店のみが選ばれるのがタイセレクト。

つまりはタイ国政府のお墨付き、美味しくないわけがありませんね。

 

個室はありませんが、店内は広々としていて席間もしっかり空いているのでゆっくりランチができそう。

おひとり様でも気兼ねなく利用できそうな雰囲気です。

 

テラス席もあるので、晴れた日に女子会ランチを楽しむのも良いでしょう。

 

 

いくつかのランチセットの中で一番人気は、こちらの「ランチセット」1,133円（税込）。

日替わりカレー、ライス（1回のみおかわりOK）、スープ、サラダ、揚げ物がついてボリューム満点です。

 

もちろん、丁寧に作られたカレーは絶品。

カレー類は日本人用に辛さ控えめにしてあるので安心です。

 

これだけのラインナップを1,000円ちょっとでいただけるのはお安いと言えるでしょう。

 

 

「ガパオカイダオ」980円（税込）もおすすめ。（鶏ミンチのバジル炒めのせご飯、スープ付き）

 

カフェ飯としても人気のガパオライスは、鶏肉や豚肉、魚介、キノコなどの食材をバジルで炒めたご飯。

ナンプラーやオイスターソースで味付けをして、目玉焼きが乗っているのが特徴です。

タワンタイのガパオライスはピリ辛で具がたっぷり。

 

ランチタイムでも、通常メニューのオーダーもできるので、昼飲みしたい方にもおすすめ。

どのお料理もクオリティが高いので、色々と試してみてくださいね。

 

 

4. ALI'S KITCHEN（アリーズキッチン）

 

 

エキゾチックなランチを楽しみたいならここ！

心斎橋駅から徒歩1分、「ALI'S KITCHEN（アリーズキッチン）」はクリスタ長堀から階段を上がったすぐのところにあるお店です。

 

緑と白のパキスタンの国旗が目印ですよ。

パキスタン出身の店主による、本格パキスタン料理が楽しめるお店なんです。

 

店頭には写真付きのメニューボードがあるので、パキスタン料理がどんなものかわからない人にもイメージが湧きやすいでしょう。

 

 

店内は落ち着いた空気感が漂っていますが、天井に吊るされたランプが異国情緒を思わせます。

テーブルは2人掛け、4人掛けがあり、おひとり様でランチをするお客さんも多いです。

 

店主のALI（アリ）さんは気さくでとっても陽気。

日本語も流暢なのでお客さんにもよく話しかけてくれるのだそう。

 

パキスタンのことについて質問すれば、なんでも答えてくれそうですね。

大阪にすっかり馴染んだALIさんの爆笑ジョークも頻発するとの噂です。

 

 

一番お安いランチ「Aセット」は800円（税込）。

カレーにナン、サラダがついた、シンプルなランチセットです。

 

カレーはビーフ・チキン・マトン・豆・野菜の5種類からお好きなものが選べます。

外はパリッ、中はモチモチのナンにカレーをつけて食べてくださいね。

 

 

一番人気のメニューはこちら「ビリヤニセット」1,000円（税込）。

 

ビリヤニとは、インドやパキスタンで食べられている米料理。

簡単に言えばカレー風味の混ぜご飯と言ったところでしょうか。

 

バスマティ米という細長い米が使われていて、日本の米よりも粘りが少なく、ふわっとした食感です。

 

スパイスの複雑な香りが口の中に広がり、柔らかいチキンがゴロゴロ入っていて食べ応えも抜群。

塩味のヨーグルトソース・ライタをかけて味変して食べるのがパキスタン流です。

 

 

「コンボセット」1,000円（税込）は2種類のカレーが楽しめるので欲張りさんにおすすめですよ。

肉のカレーと野菜のカレーが合いがけになっています。

 

それぞれビーフ・チキン・マトンからと、野菜・豆のカレーから1種類ずつチョイスして注文できるので、お好きな組み合わせで食べられるのが嬉しいですね。

肉のカレーは後からじんわりとくる辛さ、野菜のカレーは辛さ控えめでマイルドな味わいです。

 

異国パキスタンの本格的なお料理がリーズナブルに味わえる「ALI'S KITCHEN」。

ちょっと変わったものが食べたい気分の時には、おすすめなランチスポットです。

 

 

 

＜心斎橋のおすすめカフェランチ＞

 

おしゃれなお店の雰囲気を楽しみながらランチをしたいなら、やっぱりカフェランチが最適です。

数多くある心斎橋のカフェの中でも、ランチの料理が美味しいお店をピックアップしています。

 

1. CAFE GARB

 

 

大阪ミナミのカフェシーンを語るなら欠かせない「CAFE GARB」は、2018年にオープン20周年を迎えました。

常にその時代の最先端を行く大箱カフェとして、その人気をキープしているのがすごいですよね。

 

1階は天井高5mの吹き抜けがあるカフェスペース、2階は木を基調とし、3階はシックに、4階は全席ソファーのサロンバー。

レストランウェディング利用にも人気があります。

どのフロアもおしゃれでテンションが上がることでしょう。

 

さらに、ペット同伴可のテラス席も完備しています。

 

 

ランチタイムは、11:30～15:00まで。

 

カフェのランチというとちょっと物足りないイメージがあるかも知れませんが、CAFE GARBのランチはがっつり系。

フォカッチャやクロワッサンなどのパンのおかわりも自由なので、男性でもお腹いっぱいになること間違いなしです。

 

デートにも良いですし、ゆっくり過ごしたい女子会にもぴったりです。

 

 

「GARB日替わりランチ」1,100円 （税込）には、スープとパン又はライスが付きます。

ハンバーグ、チキンのハニーマスタードソースなどメイン料理はその日のお楽しみです。

 

「ステーキランチ」1,950円（税込）は、180gとボリューム満点の牛肩肉ステーキが自慢の隠れた人気メニューです。

 

 

2.  Cafe Mode（カフェ モード）

 

 

おしゃれな空間で、生活感を忘れて洗練されたランチタイムのご提案。

 

「Cafe Mode」は大阪市営地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩3分、堀江公園からほど近いところにあるお店。

都会的な空間の中で、神戸牛や無農薬野菜を使用したこだわりのランチがいただけると好評のカフェレストランなんです。

 

 

全体的に白が基調となっている店内は、音響空間プロディーサーであるオーナーがショールームを兼ねてデザインした空間。

スタイリッシュなギャラリーのようですが、緑をところどころに配置しているので無機質な雰囲気になることなく、洗練された空間が楽しめます。

 

大きな窓からは太陽の光が降り注ぎ、堀江公園を見渡すことができるので都会の中の自然を感じることができますよ。

 

ランチコース予約時にのみ利用できる半個室があるので、ちょっとした記念日ランチにも最適。

人がそこまで多くないので、ゆっくり過ごしたい日曜日の女子会ランチにも良いでしょう。

 

 

こちらは「神戸牛のステーキアッシェセット」M 1,580円（税込）。

アッシェと言うのはフランス語でミンチ肉、みじん切りの肉のことで、ステーキアッシェとはパリ風ハンバーグのことです。

 

つなぎを一切使わずグリラーで焼き上げたステーキアッシェは、しっかりと肉の味と食感が感じられるお味。

味付けがされているので、ソースなしでいただくことで、肉の旨味を堪能できるひと品です。

 

無農薬野菜のサラダにスープ、自家製のパンかライスからお好きな方をチョイスしてください。

 

 

平日限定の「京都野崎さんの有機玄米バランス定食」1,280円（税込）は、健康志向の人に人気のメニュー。

 

栄養士監修のもと栄養バランス、カロリー、減塩と考え抜かれたメニューは、有機玄米や無農薬野菜などを私用したオーガニック定食です。

その日のメイン料理に有機野菜の惣菜3種以上、味噌汁はしっかりと出汁を取り、減塩有機味噌を使用しているのだそう。

 

「有機野菜のおいしいグリーンスムージー」「ココナッツオイルのガトーショコラ（ミニ）」などをそれぞれ＋300円（税込）で付けることもできます。

 

都会の中のオアシス的なカフェレストラン「Cafe Mode」。

忙しい日々を忘れ、ヘルシーなお料理とともに洗練された空間でリフレッシュすれば、また明日からも頑張れそうですね。

 

 

3. 玄米カフェ 実身美 心斎橋店

 

 

心斎橋駅より徒歩3分と駅近にある「実身美」。

健康に気を遣う方から支持を受けている、自然派料理が楽しめるカフェです。

 

こちらでは「家族のために作るごはん」という考え方をモットーに料理を提供しています。

栄養バランスを考え、食材も調味料も自然なものを使い、季節感も感じられるようなメニューを考案しているんだそうですよ。

普段お家でなかなか自炊ができない方にぴったりです。

 

店内は、インテリアに木がふんだんに使われていて温かみが感じられます。

サクッと女子会にいいテーブル席の他、カウンター席もあるので、おひとり様でも利用しやすいでしょう。

 

女性客が多いですが、もちろん男性で食事されている方もいらっしゃいます。

 

 

注文される方が多いのが「日替わり健康ごはん」1,450円（税込）。

メイン料理＋デリ3品に加えて、玄米ご飯や無添加麦みそのお味噌汁、酵素ドレッシングがかかったサラダがセットで付いてきます。

 

日替わりメニューの一例を挙げると、メインは鶏胸肉の竜田揚げ、デリはラタトゥイユなど。

味はいずれも優しめで、素材の良さを感じられる味付けになっています。

手間暇かけた定食がこれだけのお値段でいただけるのはお安いですね。

 

また、鶏軟骨をじっくり煮込み、化学調味料・着色料・香料不使用の自家製ルーを使用した「澤孝玄米カレー」1,300円（税込）もランチの定番メニューです。

 

 

その他、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるヘルシースイーツも取り揃え。

ランチメニューに＋350円でドリンク＆スイーツが追加できます。

 

スイーツは「豆乳プリンの黒蜜がけ」が人気です。

ぷるぷる食感のプリンは、豆乳独特のクセがほとんどなく食べやすいすっきりとした甘さ。

濃厚な黒蜜ときな粉がプリンとよく合います。

 

おしゃれな雰囲気の中、体を労わるヘルシーランチを満喫しましょう。

 

 

※心斎橋 カフェの関連記事：  心斎橋のおしゃれカフェ15選！インスタ映えするスイーツからゆっくりと長居できる人気店まで

 

 

今回は大阪ミナミ・心斎橋とその周辺エリアのランチスポットをご紹介しました。

どれも駅から徒歩圏内、しかもコスパ良しのお店ばかりでしたね。

 

はらへり編集部では日々、素敵なお店探しに奔走しています。

読者の皆様のおすすめのお店があれば是非、私たちにも教えてください♪

 

 

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