新宿のおすすめランチ30選！ゆっくりできるおしゃれなお店や和食の穴場などエリア別に紹介

【マップと目次】新宿のおすすめランチ30選！ゆっくりできるおしゃれなお店や和食の穴場などエリア別に紹介

 

 

＜新宿歌舞伎町のおすすめランチスポット＞

1. はやしや

2. ゴールド ラッシュ 新宿東口店

3. バンタイ

4. かぶきち

5. サームロット

6. とんかつ にいむら 本店

7. 珈琲西武

＜新宿三丁目のおすすめランチスポット＞

1. まさらダイニング  

2. ブルックリンパーラー

3. あえん 新宿伊勢丹会館

4. ル・ブラン

5. 新宿割烹 中嶋

6. エピタフカレー

7. APPARTEMENT 301

＜西新宿のおすすめランチスポット＞

1. バンコク屋台 カオサン

2. 玄菜壱上

3. Paul Bassett 新宿（ポール バセット）

4. タカマル鮮魚店 本館

5. 溶岩焼ダイニング bonbori 新宿店 

6. 板前心 菊うら

7. あるでん亭

＜南新宿のおすすめランチスポット＞

1. OysterBar wharf（ワーフ）

2. J.S. BURGERS CAFE

3. 800°ディグリーズ ナポリタン ピッツェリア

4. すっぽん 田一

5. BREIZH Cafe Creperie（ブレッツ カフェ クレープリー） 新宿タカシマヤ店

6. ムーンボウ

7. 慎

8. FARO

9. 陳家私菜 新宿店

 

 

＜新宿歌舞伎町のおすすめランチスポット＞

 

新宿駅の「中央東口」が最寄りです。

今では番組が終了していますが、タモリさん司会で絶大な人気を誇っていた『笑っていいとも』の生放送が行われていた新宿アルタ、日本最大の歓楽街である歌舞伎町などがあります。

 

歓楽街ということもあり、出歩いている人は若い人が多く活気に満ち溢れています。

 

1. はやしや

 

 

新宿のランチで昭和の風情を感じてみませんか？

そんな昭和の風情を感じさせてくれる洋食屋が新宿にはあります。

 

店構えからも昭和感を感じさせてくれる「はやしや」は、まさしく昭和のレストランです。

メニューを見てみると、オムライスやカレーやとんかつなど、期待を裏切らないメニューが陳列しています。

 

「はやしや」というからにはやはりおすすめはハヤシライス

 

 

こちらのお店のおすすめランチは「ハヤシライス」950円（税込）です。

 

お店の名前に "はやし" とあるだけあって非常においしいハヤシライスで、しっかりコクがあるハヤシの中にはごろごろと牛肉が入っています。

ハヤシライスのルーは最近中々見ることのないグレイビーボート（上記画像のルーを注ぐ容器）にはいっており、そこがまたたまらない昭和感ですね。

 

 

この他にも多くのメニューが1,000円以下というお安い価格でいただけて、コスパは非常に良いです。

ハヤシライス以外もしっかりと手が込んでおり、奇をてらったものではなく、期待通りの味がします。

 

新宿でレトロを感じながらランチをしたい方はぜひ足を運んでみてください。

 

 

2. ゴールド ラッシュ 新宿東口店

 

 

新宿ランチでボリューミーなハンバーグをお安く食べたいときはありませんか？

そんな方には、新宿駅チカのハイボリュームハンバーグ屋「ゴールドラッシュ」がおすすめ。

 

「ゴールドラッシュ 新宿東口店」は、アルタ近くの建物の地下にあるお店です。

 

ハンバーグの良い香りが立ち込める店内には、30席が用意されています。

レディースメニューも用意されていて、ガッツリ肉食ランチの気分な日の女子にも人気ですよ。

 

安くてボリュームたっぷりのジューシーハンバーグランチ

 

 

ゴールドラッシュでは、ライスまたはパン、そしてドリンクが付いたハンバーグセットを1,030円〜（税込）から提供しています。

定番のビーフハンバーグに特製デミグラスソースをたっぷりかけたゴールドラッシュハンバーグをはじめとして、大根おろしやチーズ、焼きトマトなど、様々なトッピングがあり、バラエティ豊かなメニューが魅力的です。

 

ハンバーグは150・200・300・450gとボリュームを選べて、軽くお肉を食べたい日のランチからしっかりお腹を満たしたい日のランチまで対応してくれますよ。

 

 

※新宿 ハンバーグの関連記事：  肉汁たっぷりで絶品！新宿のおすすめハンバーグ店14選

 

3. バンタイ

 

 

1985年に新宿歌舞伎町にて創業した老舗のタイ料理店。

タイ国政府商務省公認のタイセレクトのお店であり、屋号はタイ語でバン=家にちなんでタイの家という意味になっています。

 

タイ料理の香辛料の豊かな香りが立ち込める店内は、タイの宮廷をイメージした調度品などをがあり、高級感を漂わせています。

エスニック好きの女子にも人気のスポットで、女子会ランチはもちろん、ひとりランチを楽しむ女子の比率も高めです。

 

濃厚な旨みのグリーンカレー

 

 

平日のランチタイムにはお得なランチセットが提供されています。

 

700円（税込）〜、メインメニューにライスやスープ、デザートが付いたお得なセットです。

ガパオやタイ風ラーメンなど、20種以上のメインメニューが用意されており、馴染みのないほどの本格的なメニューも並んでいるので、ついつい目移りしてしまいます。

 

特に人気なのが、日本ではグリーンカレーとして親しまれる「ゲンキョワンガイ」900円（税込）です。

ランチではライスにスープ、サラダにデザートがついてお安いセットとして楽しめます。

 

 

風味がとても良いカレーのルーは程よいスパイスとコクと甘みのバランスが絶妙で、ゴロゴロと具材が入ったカレーは満足度抜群です。

さらっとしているカレーはとても食べやすくて各具材とも相性が非常によくてご飯が進みます。

 

 

※新宿 タイ料理の関連記事：  新宿のおすすめタイ料理店10選！歌舞伎町や西新宿の人気店を紹介

 

4. かぶきち

 

 

西武新宿駅から徒歩2分ほど、歌舞伎町の中心にある日田系焼きそば専門店です。

歌舞伎町界隈ということもあって24時間営業になっており、ランチタイムはもちろんのこと、夕方以降のお酒を飲んだ後に行ったりと様々なシーンで活用することができます。

 

店内はカウンターとテーブルを合わせて16席とコンパクトな造り。

気軽に立ち寄りやすい雰囲気な上に提供までの時間も早く、新宿のサクッとおひとり様ランチにおすすめです。

 

やみつき食感の日田系焼きそば

 

 

こちらのお店の「焼きそば」900円〜（税込）には生卵がのせてあって、途中から焼きそばと混ぜて食べるのがおすすめです。

麺は中太の丸麺を使用しており、パリパリに焼けている香ばしい部分と麺そのもののモチモチ感のある部分を両方楽しめます。

 

焼きそばに使用されているあっさり目のソースはお店のオリジナルブレンドで、味のバランスが良いのでしつこさがなくぺろりと完食できますよ。

具材は豚肉、モヤシ、青ねぎ、生卵という構成で、モヤシはしっかりとシャキシャキとした食感があって、もっちり食感の麺との相性が抜群です。

 

 

5. サームロット

 

 

新宿歌舞伎町のゴールデン街を抜けた辺りにある、現地そのままの味付けがなされたタイ料理を提供しているお店。

こちらはタイの商務省より、本場のタイ料理を味わえるお店としてお墨付きを発行されています。

 

都内におけるタイ料理の中でも現地感の高いお店であり、国内の一般的なお店に満足できないという本物志向の方にとってはうってつけです。

 

本場志向の味の絶品ランチ

 

 

こちらのお店のランチセットは日替わり17種類。

なかでもおすすめしたいのが、写真にある「サームロットセット」1,166円（税込）です。

 

内容は生春巻き、タイ風オムレツ、ハーフグリーンカレー、ライス、スープ、デザート、ドリンク等ボリュームたっぷり。

 

グリーンカレーはハーフサイズながらも女子なら満足できるくらいのボリュームで、ちょうど良い辛さになっており、味も野菜の旨みから来るコクが絶妙です。

タイ風オムレツは赤パプリカやナンプラーの味わいや風味がしつこさを感じることなく、あっさりとしていて非常に食べやすいですよ。

 

この満足感で1,000円少しというのは、新宿ランチの中でも非常にお安い価格帯と言えるでしょう。

 

 

6. とんかつ にいむら 本店

 

 

新宿歌舞伎町で50年以上愛されるとんかつの名店が、ここ「にいむら」です。

 

しっとり柔らかな特選肉や、高品質の黒豚を使用したとんかつをお安い値段でいただけるのが人気の理由。

平日は16時まで、土日祝日は14時までランチメニューを提供していて、ついランチを食べるのが遅くなってしまった…！という日にも最適です。

 

店内はテーブル席が中心となっていて、ひとりランチでもゆとりを持ってスペースを使える点が良いですね。

 

また、さすがは人でごった返す歌舞伎町の人気店ということもあってオペレーションがしっかりとしていて、忙しいランチタイムを過ごす新宿のビジネスマンからも信頼を得ています。

 

経験10年以上の職人が揚げるとんかつ

 

 

一番人気の「ロースかつランチ」1,130円（税込）は、とんかつの美味しさを素直に味わえる鉄板メニューです。

厚みのあるとんかつにかぶりつけば、旨味たっぷりの豚肉からじゅわっと肉汁が溢れ出します。

 

テーブルには塩、マスタード、とんかつソースなどさまざまな調味料が用意されていて、一切れずつ違った味わいを楽しめますよ。

食感にこだわったという千切りキャベツや、少し硬めの炊き上がりが柔らかなとんかつと合うお米はおかわり自由となっているのも嬉しいポイントです。

 

自慢のかつをどんっとのせて半熟卵でとじた「かつ丼ランチ」1,080円（税込）とどっちにしようか悩んでしまいますね。

 

 

7. 珈琲西武

 

 

完全分煙の喫茶店なので、喫煙する方もたばこが苦手な方も、両方が気兼ねなく利用できる「珈琲西武」。

カウンター席もあるため、一人ランチでも気軽に利用することができますよ。

 

創業が昭和39年の老舗で、2023年に移転オープンを経ていますがレトロな雰囲気は健在しています。

また、設備が充実していて、フリーのWi-Fiが飛んでいたりコンセントが完備されていたりと、ノマドワーカーの方にもおすすめです。

 

ボリューム満点のオムライス！

 

 

お腹が減っているときのランチにおすすめしたいのが「新宿特製オムライス」1,100円（税込）です。

 

大きなお皿いっぱいのオムライスなので、小食の人は少し多く感じるかもしれません。

懐かしのケチャップライスに自家製デミグラスソース、そしてふわふわとろとろのオムレツの美味しさに、新宿で長年愛され続ける理由がわかります。

 

喫茶店らしくスイーツやドリンクメニューも充実していて、ランチの締めに楽しみが待っているのも良いですね。

 

 

※新宿 喫茶店の関連記事：  新宿駅近辺の喫茶店5選！レトロな純喫茶や喫煙可能な人気店を紹介

 

 

＜新宿三丁目のおすすめランチスポット＞

 

新宿駅の「東口」が最寄りです。

便利なことに、新宿駅から新宿三丁目まで直通している地下道の「メトロプロムナード」があるので、もし新宿三丁目エリアに行く場合はそちらを使うのが便利でしょう。

 

伊勢丹やマルイなどのショッピング施設が充実しており、新宿御苑もあるため自然も満喫できます。

歌舞伎町エリアとは違い、見受けられる人の年齢層は少し上がる印象です。

 

1. まさらダイニング  

 

 

新宿三丁目の雑居ビルという少々不利な立地にありながら、インドカレーの人気店として常に注目を集めている名店です。

 

お店はビル2階で分かりづらそうですが、1階には目印にもなるメニューの看板が。

上階に登り店内に入った瞬間、視覚的にも嗅覚的にも深遠なインディアンワールドに包まれます。

 

入り口横に置かれた象の木彫をはじめ、ウッディーでエキゾチックなインテリアはまるでインドのリゾートレストランのよう。

ゆったりメインホールにはテーブル席約40席、奥まった場所には5名までOKのソファー個室もあります。

 

気軽に本場の味を楽しめるランチタイムだけではなく、女子会や記念日ディナーなどにもぜひ使いたい一軒。

人気の高いレストランなので、雰囲気自慢の個室や40名からできる貸切のご予約は早めにしましょう。

 

8種類から選るカレーと焼きたてナン食べ放題のお得ランチ

 

 

こちらのランチで常連さんに評判なのは、とにかく巨大…なのに不思議とペロリと食べられちゃうナン。

ギー（インドバター）を控えめにしたナンは、ほんのり甘くてもっちりふんわりの絶妙な焼き加減です。

 

もちろん、毎日提供のチキン・キーマ・ベジタブル・ダール（豆）・ほうれん草チキン・プローン（海老）・マトン・日替わりのカレーも、甘口辛口ともどもスパイシーで美味しさ満点。

 

また、サラダとドリンク付きで950円〜（税込）とお得なランチは17時までオーダー可能です。

毎日忙しく働くビジネスパーソンも、土・日のお買い物に夢中だった方もぜひどうぞ。

 

 

ランチにはトッピングとしてタンドリーチキンやシシカバブも450円（税込）〜追加することができます。

喉越しが爽やかなインドビールや後味スッキリのタイビール、インド直送のワイン、ネパーリーラムなどなど、ちょっと特徴的なアルコールといただくと美味しさも倍増します。

 

 

2. ブルックリンパーラー

 

 

新宿マルイアネックス館に入っているこちらのカフェ。

料理のおいしさだけではなくおしゃれな空間が魅力で、ランチデートや女子会デートにもおすすめなお店です。

 

店内には本がずらりと並べられているので、落ち着いたBGMに耳を傾けながらお昼の読書を楽しむもよし。

ここ新宿で、ブルックリンを思わせる開放的な雰囲気にひたれるスポットですよ。

 

具沢山でボリューム満点のハンバーガー！

 

 

ランチタイムには、お店のメインメニューである「ハンバーガー」1,900円（税込）が人気商品。

 

フレッシュなレタスにトマト、オニオンスライスを挟み、オーロラソースとBBQソースで味付けしたバーガーは、まさにアメリカンなサイズです。

手でぎゅっと潰してから思い切ってかぶりつけば、肉肉しいパティの旨味が全面に押し寄せてきます。

 

オーソドックスなハンバーガー以外にも、「グリルベーコン＆スモークチーズバーガー」2,400円や「ブルーチーズ＆パイナップル バーガー」2,300円（各税込）といった、ここでしか味わえないような一品もおすすめです。

 

 

▼新宿 カフェの関連記事

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3. あえん 新宿伊勢丹会館

 

 

伊勢丹会館4階にあるから迷わず行けて、土造りからこだわった季節の野菜や味自慢のお肉・鮮魚を使った「日本のご馳走」を味わえる和食店です。

木のぬくもりを感じる広々した店内は、明るくて清潔感もたっぷり。

 

メインフロアはランチなど気軽なお食事や呑み会に、10名まで一堂に会せる横長テーブル席なら、ちょっとした会食や宴会におすすめです。

 

個室は最大で14名まで座れる半個室のテーブル席と、8名までの完全個室があります。

半個室ならビジネスランチやマダム会に、席料がかかる完全個室は大切なお客様の接待にぴったりです。

 

新宿駅からも5分の距離で集まりやすいので、同窓会や謝恩会などにも利用しやすいです。

 

ランチなら名物の「わっぱめし」もリーズナブル！

 

 

「食と健康」「農業・土造り」へのこだわりから、全国各地に張り巡らせたネットワークを通じて農家ほかの生産者から食材を厳選。

甘さと柔らかさが素晴らしい栃木県産・桜山豚（オウシャントン）や千葉県産コシヒカリ玄米、五島列島直送の鮮魚などを使った煮物や揚げ物など、素朴ながら現代ではとても贅沢な食を楽しめる隠れた名店です。

 

ランチでまず召し上がっていただきたいのは、こちらの3大名物の一つ「あえんの二八玄米わっぱめしランチ」1,430円（税込）。

木製の器・わっぱに玄米をよそい、鶏の照り焼きや野菜・青菜を盛り付けて蒸しあげた、東北の郷土料理です。

 

子連れランチなら、ポテトコロッケ・鶏の照り焼き・サラダ・おにぎり・麦味噌汁にデザートとジュースまで付いた「あえんキッズランチ」780円（税込）をぜひどうぞ。

 

季節によって産地限定のフェアも開催し、採れたて旬の味を提供しています。

体に優しいご馳走をゆっくり食べたいお昼には、ぜひ行きたいランチスポットです。

 

 

4. ル・ブラン

 

 

ランチデートや女子会を盛り上げるおしゃれなお店をお探しなら「ル・ブラン」がおすすめです。

名物のドリアをはじめとした洋食メニューに加え、専属パティシエが作るスイーツが自慢で、絶品料理からデザートまで梯子なしで一挙に楽しめますよ。

 

店内には清潔感のある白のテーブルクロスがかかったテーブル席が並び、クラシックな雰囲気が女子の胸を高鳴らせます。

 

新宿の雑踏を忘れさせるような優雅な時間が流れるこちらのお店は、ゆっくりと落ち着いて気分転換したい時にもおすすめのスポットです。

 

ドリアにパスタにデザートまで、老舗の味を食べ尽くす

 

 

ランチタイムには名物の「ドリア」を、スープ、サラダ、ドリンク、ミニデザートが付いたお得なセットでいただけます。

甘みが最大限出るまで煮込んだ玉ねぎと、魚介の風味が溶け込んだシーフードドリアは、歴史を感じる深みのある味わいです。

 

えびやイカ、アサリがごろごろと入っていて、食べ進めるごとに食感の違いを楽しめます。

一皿も大きく、セットの内容を考えれば1,550円（税込）という価格はお安いですよね。

 

この他にも、グラタンやリゾットなどのイタリアンの逸品が豊富に提供されており、パスタの気分の日にはトマトソースのコクがポイントの具沢山の「ペスカトーレ」1,750円（税込）もおすすめです。

 

 

5. 新宿割烹 中嶋

 

 

新宿三丁目にある、ミシュランにも掲載されている高級割烹料理店。

夜は格式の高い高級店ですが、ランチタイムには1,000円程度で本格的な割烹料理を定食でいただくことができます。

 

ミシュランにも掲載されているため、海外からの旅行者にも有名なこちらのお店。

連日多くの人がランチタイムに訪れるため、ランチには11時台から行かれることをおすすめします。

 

高級割烹らしさを感じるいわし定食

 

 

こちらのお店で提供されている昼の献立は、いわし料理に特化した内容になっており、「刺身定食」990円や「フライ定食」990円（各税込）など、魅力的な献立が並んでおり、フライや刺身は＋440円（税込）でハーフサイズを追加することができます。

 

おすすめは「柳川鍋定食」1,100円（税込）で、柳川鍋、ご飯、味噌汁、お新香が付いてきます。

ご飯は2杯目までがおかわり無料です。

 

柳川鍋は東京の郷土料理で、いわしの身を開いてフライにし、醤油味の出し汁と玉子でとじたものです。

はじめは半熟状態の玉子をいわしの身に絡めていただき、途中から火が通って出汁の味がいわしや玉子にしっかりと染み込んでいくとまた別な味が楽しめるようになっています。

 

ご飯はふっくらとしていて、つやもあり、熱々で柳川鍋の味付けも相まって自然と食べ進められます。

 

 

6. エピタフカレー

 

 

宿三丁目駅C4出口から徒歩1分のところにあるカレーの名店です。

日本人向けにアレンジしたこだわりの南インドカレーをいただくことができます。

 

細い階段を降りた地下一階のお店に入ると、店内はこぢんまりとした作りになっており、12席のカウンターのみが並んでいます。

シンプルな作りのカウンター席からは、カレーを作るキッチンを望むことができ、漂ってくるスパイスの香りが食欲をそそります。

 

スパイスたっぷりの旨味と辛味が絶品の南インドカレー

 

 

カレーは1種盛り1,200円〜とあいがけの2種盛り1,400円〜（各税込）から選ぶことができます。

 

日替わりのカレーが店内の黒板に3種記載されているので、そこから好きなものを選ぶスタイル。

キーマカレーや、ケララシチュー、ビンダルカレーなど、さまざまな具材を使用したカレーが用意されており、何度行っても楽しむことができますよ。

 

 

酸味と辛味のあるインドの漬物「アチャール」や、半熟卵のトッピングも可能。

ライスは＋100円（税込）で大盛りもできるほか、50円引きで少なめにすることもできるので、少食の方も安心です。

 

カレーは具材の出汁とスパイスがしっかり効いていて、一口食べれば病みつきになってしまいます。

ライスは、日本人向けにモチモチとしたジャポニカ米と、インディカ米をブレンドしており、程よい食感を楽しむことができます。

 

 

7. APPARTEMENT 301

 

 

新宿三丁目駅C6出口から出て徒歩1分のところにある「APPARTEMENT 301」はフランスのアパルトマンをイメージして作られたおしゃれカフェ。

 

店内はこだわりの詰まったインテリアが並べられており、異世界に入り込んでしまったかのような独特でおしゃれな雰囲気です。

様々なデザインのソファ席やテーブル席が40席ほど用意されており、半個室もあることから、デートや女子会にもぴったりです。

 

店内には石窯が設置されており、開放感のあるカウンターでピザが作り上げられています。

 

人気店のため、タイミングによっては満席になっていることもあります。

確実に入りたい場合には、お昼の時間帯にも予約をしておくのがおすすめです。

 

週替わりのランチはゆったり17時まで

 

 

ランチは「ゆっくり遅めの屋根裏ランチ」というメニューで、ラストオーダー16時、17時までゆったりと楽しむことができます。

1,210円（税込）〜、常時8種類のランチメニューが用意されています。

 

メインメニューにサラダまたはスープ、平日にはドリンクがセットになっているお得なセットです。

日替わりパスタ、牛ハラミのステーキ、ハンバーグ、タコライスなど、様々な魅力的なメニューが並べられており、おしゃれな食事を楽しむことができます。

 

 

「APPARTEMENT 301」を訪れるなら、カフェならではのデザートも一緒に楽しむのがおすすめ。

チーズケーキやティラミス、シフォンケーキなど、満足サイズのおしゃれなデザートが用意されています。

 

デザートは単品700円（税込）からいただくことができますので、ランチと併せて楽しむこともできますよ。

 

また、ランチのコースは3,300円（税込）から。

スパークリングワインも選べるウェルカムドリンク、メインメニュー、サラダ、食後の飲み物とデザートがコースに含まれていて、ゆったりとした時間を過ごしたい時にはおすすめです。

 

 

 

＜西新宿のおすすめランチスポット＞

 

新宿駅の「西口・中央西口」が最寄りです。

日本でも最大級のオフィス街といっても過言ではなく、あちこちに超高層ビルが並んでいます。

 

東京都庁もありますので、ビジネス街というイメージが一番強いですね。

それに付随して飲み屋さんもたくさんあって繁華街としても栄えています。

 

1. バンコク屋台 カオサン

 

 

新宿で手軽に・おいしく・さっとランチを済ませたいときにおすすめのお店です。

店内はタイ人のスタッフが交わすタイ語にあふれ、大きなテーブルに相席でご飯を食べていると、本当にタイに来た気分になります。

 

また、カウンター席も充実しており、お昼時には女性の一人客も多く見受けられます。

タイ料理と聞くと、本場のエスニックな味が苦手だといわれる方も多いですが、こちらの料理は本格的な味なのにとても食べやすいのが特徴です。

 

定番人気はガパオライス！

 

 

11:00〜16:00のランチタイムには、お得なセットをいただくことができます。

おすすめは、タイ式ヌードルのランチセット1,210円（税込）〜。

 

トムヤムヌードル、カオサンヌードルなどの麺料理と、生春巻きやサラダ、ミニガパオなどがセットになっているボリューミーなランチです。

パッタイやカオマンガイなどの定番タイ料理のセットも、1,290円（税込）からメニューに並びます。

 

外まで行列ができていることも多いのですが、回転が速いので思ったよりも早く入れます。

ディナーも美味しいですが、お得に食べられるランチが人気なので、新宿でパパッとタイ料理を食べたくなったらおすすめのお店です。

 

 

2. 玄菜壱上

 

 

新宿駅から徒歩6分、新宿西口駅から徒歩3分の「玄菜壱上」は、上品な純和風の空間でくつろげる和食店です。

2人から30人まで使える個室を用意し、大切なランチデートの約束や、接待にまで幅広く活躍します。

 

個室付きで高級感のある雰囲気のお店となると予算もお高めかと思いきや、ランチコースは2,860円〜（税込）とリーズナブルな点にも注目。

 

個室にはクローゼットがあったり、ハイチェアの利用が可能で子連れランチに向いていたりと、細やかな気配りが効いていて過ごしやすいです。

 

コスパに優れた和食コースで贅沢気分に

 

 

こだわりの懐石料理は、一番お安い「詩コース」2,860円（税込）でも、前菜・椀物・お造り・食事・デザート・コーヒーという品数の充実ぶりです。

 

彩雨豊かな旬の野菜をたっぷり使った和食で構成されたコースは女子にも好評♪

ヘルシーな上に老若男女に好まれる優しい味わいなので、ちょっとリッチな家族ランチにもいかがでしょうか。

 

食事は茶蕎麦が基本となっていますが、アレルギーがある場合は稲庭うどんに変更してもらえるので、気軽に相談してみてくださいね。

 

 

3. Paul Bassett 新宿（ポール バセット）

 

 

言わずとしれたカフェ激戦区の新宿では、ランチ時のお店選びに迷うこともありますよね。

そんな中、せっかく西新宿エリアを訪れたらぜひ一度立ち寄ってみたい有名カフェをご紹介します。

 

最年少でバリスタ世界チャンピオンに輝いたポール・バセット氏が手がけるこちらのお店では、世界レベルの1杯とそれにぴったりのフードメニューの数々をいただけるんです。

 

オフィスビルの地下1階という立地ながら、お昼には陽がたっぷり差し込む開放的な雰囲気で、お昼休みの息抜きを楽しむ会社員やおしゃれカフェデートで訪れるカップルで賑わっています。

 

無料Wi-Fiも完備され、時間を忘れてゆっくりとくつろげる環境が整っていますよ。

 

おしゃれ空間でいただくカフェランチは格別

 

 

ランチタイムにおすすめメニューは「パニーニ」750円（税込）です。

焼きたてのパニーニに、野菜やクリームチーズ、サーモンなどの具材がたっぷりサンドされており、ヘルシーながらもしっかりとした食べ応えがあります。

 

その他にも、数量限定のエッグスラットや、オープンサンドなども用意されており、おしゃれなカフェランチを楽しむことができます。

 

セットドリンクには、ミルクフォームの甘みとエスプレッソの風味がベストマッチな「カフェラテ」400円（税込）をどうぞ。

カウンターで華麗な手捌きを見せるバリスタさんがおしゃれなラテアートを描いてくれることもありますよ。

 

 

4. タカマル鮮魚店 本館

 

 

新宿駅から6分、新宿西口駅から3分ほど歩いた先、昭和レトロ感あふれる外観に惹きつけられるこちらのお店。

西新宿に3店舗を構えるタカマル鮮魚店の本店にあたる店舗で、鮮度抜群の魚介類を魚屋経営ならではのお安さでいただけるスポットです。

 

外からは店内の様子が少しわかりにくいですが、女子グループに子連れ客まで客層は様々で、誰でもふらりと利用できる気楽な雰囲気が広がります。

 

ランチタイムはオーダー時に料金を先払いする形になっていて、食べ終わったらさっとそのまま退店できるスムーズさも嬉しいところです。

 

満腹間違いなしの定食がとにかくお安い

 

 

「タカマル鮮魚店」の自慢、魚メインの和食定食をお目当てに多くのお客さんが訪れます。

 

サンマ塩焼き定食に銀ダラ煮付け定食など、その種類は目移りしてしまうほど豊富ですが、中でも安いと話題を呼んでいるのが「タカマル定食」1,500円（税込）です。

こぼれんばかりの刺身が桶に盛られていて、ネタの内容もまぐろやサーモンなど豪華なものばかり。

 

お米の上に刺身を並べてわさび醤油をかけ、海鮮丼を作って食べるのもおすすめですよ。

 

この他、焼き魚やお刺身が一緒に楽しめる日替わり定食1,100円、サクフワな揚げたてが楽しめるアジフライ定食1,100円（各税込）など、リーズナブルに海鮮を楽しめるランチが用意されています。

新宿で安くて美味しい海鮮ランチに行きたいという方にはおすすめのお店です。

 

 

5. 溶岩焼ダイニング bonbori 新宿店 

 

 

新宿でハンバーグやステーキランチを食べたい…

そんな方におすすめなのが、溶岩焼ダイニングの「bonbori」です。

 

「bonbori」は上の画像のようにひと目見たらすぐわかる店構えをしています。

溶岩焼きというスタイルのお肉を出すことで有名なお店で、料理が溶岩のプレートの上にのって提供されます。

 

鉄板と違って、岩のごつごつした感じのプレートで提供されるのもまたこのお店の楽しみの一つです。

そんなエンターテイメント要素があるので、ランチデートとしても盛り上がりますよ。

 

1,000円から食べられる絶品ハンバーグ

 

 

溶岩で焼いた牛100%のハンバーグと聞くと、ちょっぴり高そうなイメージがあるかもしれません。

しかし、「bonbori」のハンバーグセットは200g1,000円（税込）からいただくことができます。

 

ジュージーでボリュームたっぷりのハンバーグは1,000円のクオリティでなかなか食べることができないレベルなので、非常にリーズナブルと言っても良いでしょう。

新宿でランチデートにもぴったりなおいしさと安さの揃った「bonbori」へ訪れてみてはいかがでしょうか。

 

 

6. 板前心 菊うら

 

 

西新宿の小滝橋通りの大通りから少し入った路地にある割烹料理店。

 

夜は予約を取ることが難しい人気のお店ですが、ランチタイムは気軽に入れて、お安い価格帯で本格的な和食のランチをいただくことができます。

新宿界隈のお店ながらも落ち着いた雰囲気のあるお店で、リラックスしながらお昼の時間に和食を楽しめますよ。

 

丁寧に作られた絶品和食ランチ

 

 

ランチセットは1,300円〜（税込）。

週替わりの丼、日替わりランチ、牛ロースステーキ膳など、日本料理の伝統をカジュアルに楽しめるメニューが用意されています。

 

今週の丼セットは、週変わりで様々な海鮮丼、うどんもしくはおそばが提供され、何度行っても飽きることなく楽しむことができます。

 

写真にあるとろたくの海鮮丼は、緑の柴蘇、黄色のたくあん、玉子、赤のマグロのトロ等ちらし寿司のように野菜や海鮮が豊富にあり、トロトロの新鮮なトロとたくあんの食感との対比が絶妙であり、とかした山椒もいいアクセントになっていて非常に質の高い海鮮丼です。

 

おそばはねぎ、大根おろし、なめこというシンプルな構成で、汁は味が濃すぎず、おそばもコシが非常によくて全体的に上品な仕上がりです。

 

 

7. あるでん亭

 

 

西新宿の新宿センタービル地下にある飲食店の一角にある「あるでん亭」。

アルデンテにこだわるスパゲッティ専門店として元は銀座にオープンしたお店で、ここ新宿でも絶大な人気を誇っています。

 

お店の雰囲気はカジュアルなパスタ食堂といったもので、気取らなさが普段使いのランチスポットとしてぴったりです。

カウンター席もあるのでどんな方でも一人で気兼ねなく入ることができますよ。

 

確かな味の老舗の本格パスタ

 

 

こちらのお店のランチメニューは基本的にはパスタのみで、ソースは大別してトマト、クリーム、和風、塩と分かれています。

 

おすすめのメニューは「ロレンツァ」1,580円（税込）で、ロレンツァとはサワークリーム仕立てのカルボナーラのことであり、イタリア・アリタリラ航空クルー直伝のレシピのパスタだそうです。

 

パスタの茹で加減は、店名のとおりで絶妙なアルデンテに仕上がっており、歯ごたえもとてもよくて一度食べると病み付きになる麺です。

 

濃厚なサワークリームのソースは見た目とは異なりクリーム感が極めて少ないのが特徴。

ブラックペッパーがアクセントになっていて、途中から卵を割って混ぜていただくとソースのコクが増します。

 

 

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＜南新宿のおすすめランチスポット＞

 

新宿駅の「南口」が最寄りで、どの出口よりも一番落ち着いている印象があります。

イルミネーションが有名な新宿サザンテラスがありますが、新宿駅の出口の中でも人通りが多くない方なので、カップルでお散歩するのも楽しいエリアです。

 

1. OysterBar wharf（ワーフ）

 

 

新宿駅のNEWoManの中にあり、ショッピングの合間のランチに立ち寄りやすい「オイスターバー ワーフ」。

シンガポールで人気のワーフが日本初出店したお店になります。

 

11時から23時までやっており、シンガポールのお酒を飲みながら美味しい牡蠣を食べられるのが魅力。

ディナーもおすすめですが、特にお得なランチがおすすめです。

 

一汁五菜のバランス定食が人気

 

 

ランチは「オイスターバーのジューシーカキフライ定食」1,430円（税込）が一番人気。

その時期に新鮮な牡蠣を使った牡蠣フライ4つと、キャベツ大盛り、小鉢、ごはん、汁物が楽しめるお得なセットです。

 

毎日手包みをして、20時間熟成させたこだわりの詰まった牡蠣フライで、2度上げしていることから外はサクサク、中はジューシーな逸品。

ご飯、汁物はおかわり無料なので、たくさん食べたい方も満足できるランチです。

 

その他にも、蒸し牡蠣、生牡蠣、牡蠣フライが楽しめる牡蠣御膳1,760円、鉄板バター焼き1,540円（各税込）なども用意されており、お昼から贅沢に牡蠣を満喫することができます。

 

 

※新宿 NEWoMANの関連記事：  【新宿／NEWoMAN】おすすめのレストラン・カフェまとめ！ランチやディナー、テイクアウトできる店舗もまとめて紹介

 

2. J.S. BURGERS CAFE

 

 

こちらはファッションブランドのジャーナルスタンダードが展開するハンバーガーショップです。

新宿店は路面店になっているので店内も広く、晴れた日にはテラスでランチを楽しめます。

 

入店すると、まるでハンバーガーの本場アメリカに来たような気分になれるおしゃれで明るい雰囲気もおすすめポイント。

メニューはハンバーガ以外にもサンドイッチがあり、どちらも種類が豊富です。

 

コスパ抜群のハンバーガーランチ

 

 

平日のランチタイムには、ハンバーガー（サンドイッチ）1つに食べ放題のサラダバーとポテトが付いたセットが食べられます。

おすすめは「J.S.スマッシュバーガー」1,870円（税込）で、ビーフ100%のパティにアボカド、とろけるチーズの組み合わせが鉄板の一品です。

 

こういったおしゃれなハンバーガーショップは少し値段が高いことが多いですが、こちらは種類も豊富なうえにサラダバーまで付くのでリーズナブル。

ハンバーガーも野菜もたくさん食べたいという気分の時に訪れると、身も心も満タンにしてくれるのでおすすめのランチスポットです。

 

 

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3. 800°ディグリーズ ナポリタン ピッツェリア

 

 

新宿駅直結のNEWoManにオープンした「800°ディグリーズ ナポリタン ピッツェリア」。

2012年にアメリカにオープンして以来、日本にはこの新宿が初出店となります。

 

大理石のテーブルやオーダーメイドのシャンデリアが取り入れられた内装はおしゃれで高級感があります。

新宿でカジュアルにナポリピッツァデートなんて日にもおすすめのレストランですよ。

 

カスタマイズしたピッツァを目の前の石窯で焼いてもらえる

 

 

こちらのお店は、まず生地のベースを5種類から選び、そのあとに自分好みのトッピングを40種類からチョイスするという自由度の高いスタイルが人気です。

800度にまで上がる店内の石窯で自分でカスタマイズしたピッツァを焼いてもらい、出来立て熱々を食べられます。

 

「マルゲリータ」1,480円に「ドライトマト」250円をプラスしてトマトをさらに味わったり、モッツァレラベースの「ビアンカ」1,680円に「イタリア産シトラス蜂蜜」250円（各税込）をかけて甘じょっぱく仕上げたりと、オリジナルの1枚をお楽しみください。

 

 

4. すっぽん 田一

 

 

新宿駅から徒歩2分の「すっぽん田一」は、ここぞという日のランチで訪れたい和食の名店です。

 

その名の通りすっぽん料理を提供するお店で、高級食材をぜいたくに使った料理は、目上の人のおもてなしや大切な記念日のランチにもってこい。

また、すっぽんの中でも育て方や餌にこだわって育てられ、食べやすく旨味が強い「はがくれすっぽん」を使っていて、すっぽん自体が初めてという人も安心して連れて来られます。

 

 

店内は賑わいつつも騒がしさがなく、穴場といった雰囲気。

完全個室ではありませんが、扉付きで十分おこもり感のある半個室も用意されていて、ゆっくりと食事を楽しめる造りです。

 

おすすめはやっぱりすっぽん料理

 

 

ランチでは「すっぽん革命コース」11,000円（税込）をはじめとしたコースでゆっくりとすっぽんの旨味を味わえます。

 

ワンタン椀にはじまり鍋やおじやなど、とにかくすっぽん尽くしの料理の数々に、食べ終わるころには元気がみなぎってくるようです。

ぶりぶりと肉厚な身に甘くとろける脂身は、一口食べればとりこになる味わいですよ。

 

お昼の時間帯にも、予約ができるお店ですので、ゆったりと食事をしたい日におすすめ。

新宿だということを忘れてリッチな気分で和食を楽しむことができますよ。

 

 

5. BREIZH Cafe Creperie（ブレッツ カフェ クレープリー） 新宿タカシマヤ店

 

 

日本初のクレープリー、そば粉のクレープ・ガレット専門店です。

 

13階にあるこちらの新宿タカシマヤ店は、店内席が40席。

広々としたウィンドウから溢れる日差しが明るい開放的な空間が魅力的です。

 

また、ゆったりと風がそよぐテラス席も48席あって、ランチを楽しむ美食家女子に人気です。

 

雰囲気の良さと美味しさから、新宿界隈でもかなりの人気店なので、平日でも12時にはほぼ満席状態になります。

開店の11時から15時までのランチタイムの中で比較的空いている、早めか遅めのお時間でお出かけください。

 

ブルターニュの伝統に新しさを加えた逸品

 

 

こちらは2017年度、フランスのフィガロスコープ誌｢パリ一番のクレープリー」に、なんと10度目の受賞を果たしたパリ店の姉妹店。

伝統的なスタイルから今日的な味わいまで、幅広いガレットのメニューを気軽に、またフルコースでいただけます。

 

食材への強いこだわりから、厳選されたそば粉や職人手作りのハム、世界から空輸されるチーズ、契約農家直送の新鮮野菜などを使用。

ガレット発祥の地・フランス北西部・ブルターニュの伝統そのままの味に、クレープ職人・クレーピエの技が光ります。

 

 

平日限定の「ランチセット」1,850円（税込）は、ガレットとサラダ、飲み物がお値打ち価格で味わえるおすすめメニューです。

さらに、スープまたはデザートが一緒に楽しめるセットランチは2,450円（税込）でいただくことができます。

 

ランチドリンクでは、ガレットには欠かせないりんごの発泡酒・シードルも選べますよ。

 

 

6. ムーンボウ

 

 

小田急線南新宿駅方面から少し歩いたところにある、カレーが美味しいことで有名なバー。

住宅街の中にぽつんと佇むミュージックバーで、ずらりとCDが並ぶ渋い雰囲気もたまりません。

 

ランチメニューは日毎に異なり、月曜と火曜はチキンカレー、水曜と木曜は茄子と挽き肉のカレー、金曜はほうれん草と挽き肉のカレーというルーティンです。

また、ランチメニューには食後にアイスチャイが付いてきます。

 

渋いけど優しい大人のランチカレー

 

 

こちらのランチメニューでおすすめなのが、「ほうれん草と挽き肉のカレー」1,000円（税込）です。

丁寧に作られたカレーのルーはスープカレーに近いくらいのさらさらとしたものになっており、カレー自体も辛さが控えめなマイルドなものになっています。

 

ほうれん草のカレーは見た目は濃い緑色ですが、癖は全くなく、スパイスは程よく効かせていて口当たりがとても良いです。

丁寧に漬けられたピクルスはちゃんと酸味を効かせているため、カレーを食べる途中の箸休めに適しています。

 

食後のチャイは三温糖をお好みで入れていただくものになっていて、濃厚ながらも飲みやすい味わいです。

 

 

7. 慎

 

 

新宿駅南口より歩いて5分ほどのところにある関西風のうどんを提供しているお店。

 

店内はカウンターとテーブル2席席とこじんまりとしており、入り口の近くでは実際に製麺している工程を見ることができます。

また、旅行者向けのガイドブックに掲載されているためか、連日海外からの旅行者も多く訪れ、メニューにも英語表記があります。

 

こだわりが感じられる上質な手打ちうどん

 

 

こちらで提供されている手打ちうどんは柔らかく、表面は滑らかで、見た目も非常に綺麗なタイプの麺になっています。

麺は一口食べてみると単にコシがあるだけではなく、伸びがある喉越し抜群の麺であり、つゆの出汁との絡みもちょうど良くて非常に食べ応えがあります。

 

うどんは通常の量でも十分ボリュームがあり、たくさん食べられる方は大盛りを注文してみてもいいかもしれません。

 

なお、こちらではうどんにトッピングできるメニューが20種類以上もあり、中でもおすすめはかしわ天、牛バラ肉、明太子です。

 

 

8. FARO

 

 

新宿駅から6分歩いた先にある「FARO」は、カラフルな断面が美しいグルメサンドウィッチがランチに人気のカフェです。

 

カリフォルニアやイタリアのアナカプリのカフェに影響を受けているため、どこか爽やかな潮風を感じるような心地よい空気が漂っています。

お店のテーマカラーであるトルコブルーに塗られた壁紙やナチュラルテイストのインテリアは、サンドウィッチと同じくとってもおしゃれ。

 

明るいお店の空気につられて自然と会話も弾むような雰囲気で、ランチデートにもおすすめです。

また、ランチ女子会には特にソファ席が人気で、こちらは3人以上なら予約可能となっていますよ。

 

目でも舌でも楽しめるサンドウィッチ

 

 

ふかふかのパンにぎっしりと具材が挟まれたサンドウィッチは、なんだかかぶりつくのがもったいないと感じてしまうくらいの美しさです。

具材、パンのさまざまな組み合わせが用意されているので、何度行っても楽しめます。

 

「サバオリーブ」1,690円（税込）は、千葉県銚子産のサバ缶に青く香るフレッシュなオリーブオイルを合わせた王道シンプルなメニュー。

かなりのボリュームですが、レモン汁と酸味とマスタードの辛味がいいアクセントになって軽く1つ食べられますよ。

 

パンは香ばしいセサミブレッドになっていて、脂ののったサバとこれまた相性抜群。

野菜がたっぷりなので腹持ちがよく、おしゃれなだけでなくお昼からパワーをつけて頑張りたい日のランチとしても優秀ですよ。

 

 

9. 陳家私菜 新宿店

 

 

日本初！中国大使館領事館・中国国家観光局参加の四川料理博覧会から「美味四川名店」の称号を授与された四川料理店。

「激辛グルメ祭り」では毎年長蛇の列を作り、店舗には各界の著名人もお忍びで訪れるという名店です。

 

場所は有名ラーメン店「風雲児」のすぐ近く。

オールドファッションな中華飯店風のインテリアの中、落ち着いて四川のご馳走をいただけます。

 

 

席は半個室風にしたり、大きなパーティーなら全席貸切にしたりと、利用シーンと人数に合わせてフレキシブルにお席を用意してくれます。

 

また、屋外には緑を眺めながらお食事をいただける4人掛けテーブルのテラス席を1卓だけ用意。

ランチタイムには座席の予約ができませんが、風の気持ちいい時期はこちらに座れるとラッキーです。

 

中国本来の素晴らしい食文化をランチで体験

 

 

こちらで使うオーガニックの調味料や食材は陳氏自ら現地に買い付けに赴き、徹底した吟味の上で厳選。

「全てのお客様に “美味しい・楽しい” ひと時を」をモットーに掲げるオーナーシェフ・陳氏の元、倍率100倍ともいわれる厳しい審査基準をパスしたトップシェフのみが腕をふるう本格四川料理を堪能できます。

 

そんな名店ランチで、まず試していただきたいのはオーナーが20年間研究した美味の結晶「頂天石焼麻婆豆腐」900円（税込）です。

 

辛さの中にも旨味をしっかり感じられる名物料理は、中国大使館主催「炎の激辛中華G1グランプリ」でも優勝するほどの逸品。

ライスは1度おかわり可能、餃子とスープ、中華サラダまでついてこの値段はお安いですね。

 

 

その他、「皇帝口水鶏ご飯セット」900円（税込）もランチで人気のメニュー。

オーナーが四川で直接仕入れた12種の香辛料を駆使し、最高峰の特製技法で作り上げています。

 

他にも、一級点心師以上の技術がないと作れない本物の自家製刀削麺もランチメニューが豊富。

「陳正宗四川坦々麺」「麻辣刀削麺」各900円（税込）もおすすめです。

 

 

 

新宿でおすすめのランチスポットをご紹介しました。

ぜひ本記事を参考に、ランチを通じて新宿の新たな魅力を発見してみてください。

 

 

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